אם לוח הזמנים שלכם עמוס, זה כנראה הופך את תכנון הארוחות לקשה מתמיד. פשטידות בריאות הן פתרון נהדר לאנשים עסוקים שרוצים לשמור על המשקל ולתכנן ארוחות וכשהפשטידות קלות להכנה – יש לנו מתכון בטוח להצלחה!
1. פשטידת ברוקולי דיאטטית עם גבינות רזות
למתכון: פשטידת ברוקולי דיאטטית
לשומרים על המשקל ולא רק – פשטידת ברוקולי רזה שמתאימה לארוחת בוקר או ערב טעימה ובריאה. מתאימה להכנה גם עם: פטריות, כרובית, בצל, קישוא. הפשטידה המושלמת לנשנוש בין ארוחות. קלילה, טעימה ולא משמינה.
2. פשטידת כרוב וכרובית בריאה (פרווה)
למתכון: פשטידת כרוב בריאה
אם אתם מחפשים פשטידה בריאה כתוספת לארוחה – פשטידת הכרוב וכרובית של אורה בדיוק בשבילכם. ההכנה קלה ומהירה והתוצאה משביעה במיוחד. מתאים מאוד למי שמחפש לשבוע מהפשטידה שלו במהירות.
3. פשטידות גבינות רזות עם פטריות (ללא גלוטן)
למתכון: פשטידת גבינות רזות
פשטידות אישיות הן דרך נהדרת לשמור על המשקל ולאכול מנות מוקצבות. ניתנות להקפאה ולהפשרה מהירה, מה שהופך אותן זמינות בכל עת – בשעת בוקר מוקדמת או ממש בזמן לארוחת צהריים. מושלמות לנמנעים מגלוטן
