סלטים בריאים ומשביעים • מתכונים מומלצים לדיאטה

אין דיאטה מוצלחת בלי סלט, כדי שתוכלו לגוון הכנו לכם אוסף מתכונים לסלטים בריאים ומשביעים מושלמים לירידה במשקל ובכלל.

סלטי בריאות קלים לדיאטה וגם - מגוון מתכונים בריאים

סלט קולורבי וסלק בריא

מתכון מהיר וקל מאוד לסלט צבעוני ומרענן - סלט סלק וקולורבי, גם יפה, גם בריא וגם טעים מאוד! בלי לבשל את הסלק ובלי מצרכים מיוחדים - סלט פשוט וטעים ב-20 דקות בלבד.

על ידי amihud pery

מתכון לסלט כרוב, פלפל וירק מרענן

בימים חמים אני מחפש מזון קליל, סלט כרוב הוא אחד האהובים עלי. מזין, טעים ואוורירי...
הפעם בורסיה הירוקה שלו, עם פלפל ירוק, כוסברה, סלרי ובצל ירוק. חגיגה לעין ולחוש הטעם.

על ידי פשוט טעים (סדנאות בישול)

סלט כרובית, סלרי ועשבי תיבול

סלט כרובית בריא שבתי הבכורה אוהבת במיוחד. ממש קל להכנה, אין כל צורך לבשל את הכרובית! מתכון דיאטטי לשומרי משקל אבל מצוין גם כתובפת לצד ארוחה.

על ידי המטבח של שרית




סלטים בריאים לארוחת ערב לעוד סלטים לארוחת ערב

סלט חזה עוף וירקות עשיר

סלט עשיר בצבעים וטעמים, משביע ובריא שמתאים גם לארוחת צהריים וגם לארוחת ערב. נתחי חזה עוף צרובים על מצע של מגוון ירקות וחומוס וברוטב ויניגרט טעים.

על ידי meravyonae

סלט פסטה קר

מנה שמתאימה גם למנה ראשונה, גם למנה עיקרית וגם לנשנוש בין הארוחות ;)
אחרי שתכינו את זה בבית, בחיים לא תקנו את זה בחוץ
בתיאבון!

על ידי MisterCupcake

סלט בריאות עם אבוקדו

מתכון קל לסלט בריא מושלם מ-5 מרכיבים בלבד! ממש חגיגת בריאות :) סלט בריא, פשוט ומהיר להכנה, לימים שבא לנו לשמור על הגזרה, או סתם כתוספת לארוחה.

על ידי Noa b




סלטי בריאות משביעים לצהריים לעוד ארוחות צהריים בריאות

סלט קוסקוס ירוק מרענן

הסלט שילווה אתכם בכל ימות הקיץ - מתכון לסלט קוסקוס חמצמץ עם עגבניות שרי והמון עשבי תיבול.

על ידי המתכונים של אורה ארגוב

סלט קינואה ובטטה צלויה מיוחד במינו

בקיץ החם, סלטים הם פתרון נהדר לארוחות קלילות. אם אתם אנשים של סלטים, סלט הקינואה בטטות הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים. סלט מקורי ומיוחד המשלב קינואה, בטטה, רימון, פיסטוקים והכל ברוטב סילאן הדרים משגע.

על ידי meravyonae

מתכון לסלט ניסואז עשיר

סלט ניסואז הוא בין הסלטים המושקעים והעשירים בטעמים וצבעים. הסלט משביע ויכול לשמש בפני עצמו כארוחת צהריים לשומרי משקל ולא רק. מתכון לסלט ניסואז אמיתי וטעים במיוחד.

על ידי FoodisGood

סלטים עם עדשים לעוד מתכוני עדשים בריאים

סלט בורגול ועדשים חומות

מתכון קל במיוחד לסלט בורגול עשיר עם עדשים חומות ובצל מטוגן. סלט שניתן לאכול גם קר וגם חם, מעולה כתוספת לצד מנה עיקרית בשרית או כמנה ראשונה מיוחדת. סלט עדשים חומות ובורגול שמתאים לכל יום בשבוע.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

סלט עדשים שחורות וגבינת עזים מתובלת

סלט בריאות אמיתי מלא בכל טוב שלא תרצו להפסיק לאכול. עדשים שחורות עם אזוקי, עלי בייבי, סלק וגבינת עזים מתובלת והכל ברוטב ויניגרט סלק מושלם.

על ידי Orel Elyahu

סלט עדשים מונבטות, סלק וגבינה

מתכון לסלט משביע מאוד, בריא, טעים וגם יפה. סלט שתוכלו ליהנות ממנו בארוחת ערב וגם כתוספת. סלק מבושל עם עדשים נומבטות וגבינת עזים.

על ידי FoodisGood

סלטים בריאים עם המון ויטמינים 8 מאכלים שתורמים לירידה במשקל

סלט אבוקדו קלאסי מושלם לארוחת בוקר

מתכון לסלט אבוקדו חי עם עגבנייה תירס ובצל ברוטב לימון ושמן זית. סלט קל להכנה שמתאים לארוחת בוקר או ערב בריאה וקלילה.

על ידי FoodisGood

סלט סלרי וחמוציות מתקתק

סלט צבעוני ומקורי שישדרג כל שולחן אירוח - סלרי, חמוציות ואגוזים ברוטב סילאן מתקתק.

על ידי המתכונים של אורה ארגוב

סלט וולדורף (תפוח, אננס וסלרי)

מתכון קל לסלט וולדורף מרענן ועשיר בטעמים. שילוב של טעמי תפוח חמצמץ, אננס מתוק וגבעול סלרי עם אגוזי מלך. סלט בריא, מיוחד וטעמים. מתאים מאוד לאירוח וגם לארוחת השבת.

על ידי אילנית בניזרי

סלטים בריאים חריפים גלו האם חריף בריא או מזיק

סלט סלק חי חריף אש

סלק הפך לאחד המאכלים האהובים בביתי. אחרי ההצלחה של סלט הגזר החריף אלתרתי סלט סלק חי חריף בלי הרתחה בכלל. הסלט יצא טעים כל-כך. מומלץ מאוד להוסיף טעם לארוחה ולפתוח את התיאבון.

על ידי המטבח של שרית

סלט לימונים חמוץ / חריף ב-10 דקות

סלט הלימונים החריף הזה הוא בין הסלטים הבריאים ביותר. שילוב של חמוץ וחריף שמרענן כל ארוחה.

על ידי המתכונים של אורה ארגוב

סלט גזר מגורד ופלפלים חריפים

מתכון לסלט גזר עם פלפלים חריפים, סלט טעים, בריא ולא משמין שמתאים לכל ארוחה.

על ידי ממטבחה של סיגלית טנצמן

סלטים מיוחדים לאירוח לכל מתכוני הסלטים

סלט קינואה, עשבים ירוקים ושקדים קלויים

סלט קינואה לבנה ואדומה עם מגוון עשבים ירוקים, ברוקולי, צנונית, גרעיני חמנייה וכל טוב. סלט משביע ובריא שהכי מתאים לארוחת ערב קלילה.

על ידי בת-חן סטודיו לבישול ואפיה

סלט בטטה קריספי ברוטב ויניגרט

מתכון לסלט בטטה קריספי עם צ'יפס בטטה דק דק, אגוזים, צנוברים, פטריות וכל טוב. סלט ירוק משודרג על בסיס עלי בייבי וברוטב ויניגרט מרענן.

על ידי שני שרבטוב

סלט כרוב עם אגוזים וחמוציות

סלט כרוב משודרג עם כל טוב - נוסיף לסלט מבחר פצוחים קלויים, אגוזי מלך וחמוציות, נתבל, נערבב ונגיש. סלט מעולה לאירוח ומתאים לכל ארוחה.

על ידי אילנית בניזרי