תפריט

קטגוריה: מתכונים בריאים

פופקורן בלי שמן במיקרוגל – נשנוש בריא!

בלי ייסורי מצפון: מתכון בריא לפופקורן במיקרוגל, בלי שמן כלל! נשנוש מושלם לדיאטה או סתם כך מול הטלוויזיה.

על ידי FoodisGood

מרק קינואה ועדשים כתומות בקלות

מרק בריא במיוחד שיחמם אתכם בימים קרים - מרק קינואה עם עדשים כתומות, גזר ובטטה. המון וויטמינים במרק אחד! אין צורך בבישול מקדים של הקינואה והעדשים. טבעוני וללא גלוטן.

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

סלט קשיו אסייתי מעולה

אילנה לוי עם מתכון לאוהבי הקשיו - סלט קשיו אסייתי, חמוץ - חריף שקל להכין והכי כיף לנשנש. סלט מיוחד ומומלץ מאוד לאירוח.

על ידי FoodisGood

פילה אמנון בתנור שמכינים ממש בקלות

מתכון לפילה דג אמנון אפוי בתנור (מושט). פילה אמנון בריא וטעים בתיבול נהדר. מתכון בריא, קל מאוד להכנה עם המון טעמים!

על ידי ליאת קאדר

מרק עדשים כתומות • מתכון קל ומהיר

בלי השרייה ובלי בלגאן - מתכון למרק עדשים כתומות קל וטעים שיחמם אתכם ביום קר.

על ידי אילנית בניזרי

מרק שעועית לבנה • מתכון קל ומומלץ!

לימי חורף קרים - מתכון למרק שעועית לבנה קל ומהיר. לאחר השריית השעועית נבשל אותה במרק עגבניות עם תבלינים. מרק מחמם ומשביע במיוחד.

על ידי Sagit Malki

מרק אפונה סמיך ומהיר • מתכון מנצח!

מתכון למרק אפונה יבשה שמכינים בקלות. מרק סמיק, ירוק וטעים! עם גזר, בצל ועוד דברים בריאים. מתכון מנצח לימי החורף.

על ידי Linda's Home Made

מתכון: רצועות חזה עוף במחבת ב-5 דקות עבודה

צהריים בצ'יק - מתכון לחזה עוף מוקפץ במחבת עם המון בצל שמכינים בקלות ונהנים! כדאי להגיש עם פירה, אורז לבן או כל תופסת שאוהבים.

על ידי Moran Turgeman

מיני פשטידות בטטה מתקתקות

לשומרים על המשקל ולא רק - מתכון מעולה למיני פשטידות בטטה עם קישואים. פשטידות טעימות ובריאות לארוחת ערב וגם לאירוח. ניתן להכין בגרסה טבעונית.

על ידי כרמית מ. דהאן

סלט כרוב וגזר חי קל ומהיר הכנה

מתכון לסלט כרוב וגזר שמכינים בצ'יק, מושלם כחלק מארוחת השבת או סתם ככה כנשנוש בריא בין ארוחות.

על ידי FoodisGood

אורז מוקפץ עם ירקות • מתכון קל

לארוחת צהריים טעימה וצבעונית: מתכון לאורז עם ירקות מוקפצים בטעם אסייאתי. מנה שקל להכין והכי כיף להגיש כתוספת לצד כל ארוחה.

על ידי FoodisGood

סלט אבוקדו • מתכון קל שכל אחד יאהב!

מתכון לסלט אבוקדו קל עם ביצה קשה (גוואקמולי). הסלט הקלאסי שכולם אוהבים, מוכן תוך 4 דקות בלבד!

על ידי FoodisGood