תפריט

קטגוריה: מתכונים טבעוניים

סלט עגבניות ושום חריף ומרענן

מתכון לסלט עגבניות חריף עם שום ועשבי תיבול. סלט עגבניות מרענן (ניתן להכין עם עגבניות רגילות או עגבניות שרי). ההכנה קלה והתוצאה מעולה.

על ידי FoodisGood

סלט פטריות חם לאירוח מושלם

מתכון לסלט פטריות טריות מוקפצות עם פרוסות קישוא. סלט קליל ומהיר הכנה שמתאים לאירוח או סתם לארוחת ערב בריאה. ל-4 סועדים ומעלה כדאי להכפיל כמויות.

על ידי FoodisGood

אפונה ברוטב עגבניות אדום ועסיסי

מתכון לאפונה ירוקה ברוטב עגבניות. מהמתכון ניתן גם להכין אפונה וגזר ברוטב, הגזר מהווה תוספת בריאה ונפלאה. מתאים כתבשיל, כרוטב לפסטה או לקציצות או כמו שאמא הייתה מגישה לנו - מעל לאורז לבן.

על ידי המטבח של שרית

מתכון לפטריות מוקפצות בקלי קלות

סלט פטריות מוקפצות בסויה וסילאן - כמה שהוא קל, כך הוא טעים. פטריות מוקפצות הן פתרון מעולה לאירוח - ניתן להגיש כסלט חם או קר. חבילה אחת פשוט לא מספיקה - 2 חבילות פטריות או יותר :)

על ידי FoodisGood

פופקורן בלי שמן במיקרוגל – נשנוש בריא!

בלי ייסורי מצפון: מתכון בריא לפופקורן במיקרוגל, בלי שמן כלל! נשנוש מושלם לדיאטה או סתם כך מול הטלוויזיה.

על ידי FoodisGood

מרק קינואה ועדשים כתומות בקלות

מרק בריא במיוחד שיחמם אתכם בימים קרים - מרק קינואה עם עדשים כתומות, גזר ובטטה. המון וויטמינים במרק אחד! אין צורך בבישול מקדים של הקינואה והעדשים. טבעוני וללא גלוטן.

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

פתיתים עם אפונה בסיר אחד

דרך נהדרת לגרום לילדים לאכול קצת וויטמינים היא להוסיף ירקות וקטניות למאכלים שהם אוהבים. מתכון לפתיתים עם אפונה ירוקה שמכינים בקלות.

על ידי המטבח של שרית

סלט קשיו אסייתי מעולה

אילנה לוי עם מתכון לאוהבי הקשיו - סלט קשיו אסייתי, חמוץ - חריף שקל להכין והכי כיף לנשנש. סלט מיוחד ומומלץ מאוד לאירוח.

על ידי FoodisGood

פתיתים עם ירקות, מתכון קל

מתכון לפתיתים עם ירקות שילדים אוהבים. מתכון קל ומהיר, מעולה כתוספת לארוחת צהריים. האפונה והגזר מוסיפים טעם וצבע לפתיתים. ניתן להשתמש גם בתירס או כל ירק אחר קפוא שאוהבים.

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

1 2 3 23
FoodisGood