פאי אגוזי לוז בבצק אגוזים פריך • טבעוני
מתכון נהדר ומיוחד שמתאים לטבעוניים אבל ממש לא רק – פאי אגוזי לוז מתוק בבצק אגוזים פריך שנמס בפה. חגיגה אמיתית לאוהבי הקינוחים!
המתכונים הכי פופולרים
מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים
מתכונים טבעוניים
מחפשים מתכון טבעוני מנצח? הגעתם לעמוד הנכון! מצאו מגוון מתכונים טבעוניים מומלצים מכל הסוגים.
כרובית כתומה ברוטב תפוזים • מתכון משגע
מנת מרכז שולחן משגעת שגם טעימה בטירוף וגם מרשימה; פרחי כרובית בציפוי פריך מוגשים עם רוטב תפוזים מדהים. אוהבי כרובית אמיתיים – אתם חייבים להכין את המתכון הזה!
מאפינס שוקולד בננה בריאים (עם קמח כוסמין)
יש מאפינס שוקולד רגילים ויש מאפינס שוקולד בננה עסיסיים ובריאים! מתכון מנצח להכנת מאפינס ממכרים עם שוקולד, בננה, שוקולד צ'יפס, קמח כוסמין ועוד הרבה דברים טובים. טבעוניים? תוכלו ליהנות גם אתם מהמתכון המעולה הזה ע"י שימוש בחלב צמחי.
70+ מתכונים טבעוניים מומלצים (לפי נושאים)
אספנו את כל המתכונים הטבעוניים הטובים ביותר וריכזנו בעמוד שימושי אחד.
עמבה: האם היא בריאה? וגם – מתכון קלאסי מעולה
יש כמה מילים שכל ישראלי יכיר, ואחת מהן היא תוצר של מנגו, ולמעשה – היא התרגום שלו. העמבה היא אמנם תוספת, אבל היא זכתה לשם
חלב סויה: יתרונות מול חסרונות ומתכון ביתי מעולה
מה הטעם של חלב סויה, מה מומלץ לחפש בסופר, האם הוא מתאים לקפה? כל השאלות שלכם על חלב סויה נענו! וגם – יתרונות, חסרונות, למי הוא הכי מומלץ ומתכון סופר פשוט להכנת החלב בבית.
טפיוקה • מתכון לקינוח פנינים מדהים בקלי קלות
מה שהכי נחמד בקינוח הזה שהוא מתאים לכולם – הוא פרווה ולכן מעולה לשומרי הכשרות, הוא טבעוני והוא אינו מכיל גלוטן ולכן מעולה לצליאקים.
מתכון: עוגת גבינה טבעונית במרקם קרמי מושלם
גרסה אחת, מיוחד במינה, לעוגה גבינה ללא גבינה כלל – המתכון המושלם לעוגת גבינה טבעונית במרקם אוורירי ומתוק במיוחד.
משקה שוקו טבעוני • טעים חם או קר
משקה נהדר עם קקאו, קשיו, תמרים ועוד המון דברים טובים.
כך תכינו שווארמה טבעונית בקלות
הסייטן מכיל כמות חלבון גבוהה ומשמש תחליף מעולה לבשר. מתכון מעולה לשווארמה טבעונית.
מתכון לעוגת תפוזים טבעונית בלי הרבה בלאגן
אנחנו רוצים שתהיו מוכנים לכל אירוח, עם עוגת תפוזים טבעונית מעולה תוכלו לנצח את הכוס תה הבאה שלכם.
טופו במשרה • 3 מרינדות מעניינות לטופו
איך מכינים קוביות טופו במרינדה ואילו מרינדות הכי מומלצות לטופו? 3 מתכונים למרינדות טופו שחייב להכיר!
7 מתכונים לממרחים טבעוניים שניתן להכין בכל בית
אוסף מתכונים מוצלחים לממרחים שונים ומגוונים שמתאימים לטבעוניים ולא רק.
עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות • מתכון בטוח
מתכון טעים במיוחד לעוגיות טבעוניות. עוגיות שוקולד צ׳יפס פריכות וטעימות, מושלמות עם תה וקפה ובכל זמן נתון של היום. מצוינות לילדים ומומלצות עוד יותר למבוגרים.
פנקייק טבעוני • מתכון פשוט מ-6 מצרכים בלבד
מתכון פשוט וקליל להכנת פנקייק טבעוני מקמח מלא, מתאים לארוחת בוקר או ערב מתוקה.
מתכון: מיני המבורגר פטריות צמחוני-טבעוני
קציצת המבורגר עסיסית נמדדת באיכות המצרכים ממנה היא מורכבת, במיוחד כשמדובר בקציצה טבעונית. בכל הנוגע להמבורגר טבעוני וצמחוני, בדרך כלל נראה במתכון פטריות, מאחר והפטרייה
גורמה טבעוני: ממרח פטריות וצנוברים על ברוסקטה
שלבו את ממרח הפטריות עם פרוסות באגט פריך ויש לכם ברוסקטה פטריות מטריפה.
לא סתם נשנוש: אדממה • איך מכינים, ערכים תזונתיים וקלוריות
לא סתם נשנוש – האדממה בריא, קליל וללא גלוטן.
כתום ובריא: 3 מתכונים למרק עדשים כתומות שכדאי להכיר
למה עדשים כתומות? עדשים כתומות מכילות חומצה פולית בכמות גדולה מאוד, ולא מאבדות מכמות החומצה גם בבישול. הנה 3 מתכונים למרקי עדשים כתומות לחורף.
10 מקורות חלבון מן הצומח + מתכונים טעימים
טבעוניים? אלו הם 10 המאכלים המומלצים כמקור לחלבון מן הצומח!
מיונז טבעוני • 3 מתכונים מוצלחים שניתן להכין בכל בית
איך מכינים מיונז טבעוני עם מצרכים שיש בכל סופר? בדקנו ומצאנו 3 מתכונים מעולים! וגם – 5 סלטי מיונז מומלצים.
טופו 101 – טיפים ועצות מועילות לבישול טופו
אם אתם צמחוניים או טבעוניים ולא יודעים לבשל טופו, אתם בבעיה. הכנו לכם מגוון רחב של טיפים חשובים שיעשו לכם את החיים קלים יותר. החל מטיפים לטיגון או אפיית טופו, מתכונים למרינדות ואפילו הסבר קצר על המרקמים השונים.
לטבעוניים ולא רק: 29 מקורות ברזל במזון מן הצומח + מתכונים
זה שאתם טבעוניים / צמחוניים, לא אומר שאתם לא מקבלים מספיק ברזל. 29 מקורות הברזל מן הצומח שבכתבה מוכיחים שגם אלו הנמנעים מאכילת בשר יכולים לקבל כמות מספקת של ברזל. אז אילו מזונות מן הצומח עתירים בברזל ואיך ניתן להגדיל את כמות הברזל בגוף?