פשטידה נפלאה בסיר טיגון ללא שמן
יש לנו מתכון קליל וטעים לפשטידה שיכולה לשלב כל סוג תוספת שאוהבים. פשטידה לגמרי סוגרת פינה שמכינים בצ'יק ונהנים מארוחת ערב מפשחתית מעולה.
יש לנו מתכון קליל וטעים לפשטידה שיכולה לשלב כל סוג תוספת שאוהבים. פשטידה לגמרי סוגרת פינה שמכינים בצ'יק ונהנים מארוחת ערב מפשחתית מעולה.
החורף הגיע וזה אומר – זמן למרק ירקות! מהקלאסי ועד מרק ירקות איטלקי, כאן תמצאו את 5 מתכוני מרק ירקות הכי אהובים באתר. נסו את כולם!
מיוחד! אספנו מגוון עצום של רעיונות לארוחות ערב קלילה (וגם קלה להכנה) שלא מכבידה על הבטן, אבל עדיין מצליחה להזין את הגוף ולספק תחושת שובע.
מתכון מעולה להכנת שניצל קריספי מושלם באייר פריי – שניצל עם כף שמן אחת בלבד, מה שהופך אותו למנה בריאה ומוצלחת לצהריים!
מחפשים רעיונות לארוחה בריאה ומזינה לימי השבוע? אספנו 5 מתכונים בריאים ומוצלחים שמכינים ב-10 דקות עבודה בלבד. שיהיה שבוע טוב!
בורקס דפי אורז במילוי גבינה, מפנק במיוחד . המאפה הנהדר הזה מתאים לשומרים על המשקל, לנמנעים מגלוטן או סתם כך לכל מי שממש אוהב בורקס ולא רוצה את רגשות האשם.
החביתה ההודית המיוחדת הזאת תשדרג לכם את ארוחת הבוקר בוודאות, במיוחד לאלו שאוהבים אוכל חריף!
20 מתכונים בריאים, מזינים, טעימים טעימים ובעיקר דלי קלוריות שניתן להכין בקלות לארוחת צהריים או ארוחת הערב לכל המשפחה.
סלט בריא וטעים בסגנון ים תיכוני, על בסיס חסה ובשילוב קרוטונים, חזה עוף עסיסי ורוטב מנצח.
מרק חומוס יווני עם לימון ואורגנו, המרק המזין הזה מורכב מחומוס מבושל בשמן זית ומתובל בלימון ואורגנו במרקם סמיך ומושלם, מנה מחממת וטעימה כל כך.
זה כנראה המתכון הכי שווה להכנת קציצות הודו לילדים – קציצות אפויות, מאוד קלות להכנה ויוצאות עסיסיות ומוצלחות!
בחוץ מתחיל להתקרר וזה בדיוק הזמן להכין מרק ארטישוק ירושלמי במרקם קרמי ועשיר ובטעמים עדינים של חורף.
גזר טוב לעיניים, לעור ולשיער ויש לו עוד כמה יתרונות בריאותיים שיגרמו לכם לצרוך הרבה יותר ממנו! אספנו 20 סיבות לאכול גזר + מגוון מתכוני גזר מומלצים, תיהנו!
למה חשוב לצרוך אותם ומה מכינים עם ירקות ירוקים? לפניכם 10 מתכונים בריאים וירוקים שתוכלו לשלב בקלות בתפריט היומי וליהנות מכל היתרונות שהירוקים מציעים
צ'ורבה הוא מרק מיוחד שמשלב בתוכו כדורי בשר נימוחים ומגוון ירקות, ולסיום – אטריות מביצה ומיץ לימון לטעם עמוק ונפלא.
מרק בטטה מוקרם הוא מרק עשיר בטעם ובמרקם סמיך וחלק. המרק הזה קצת מתוק וקצת מלוח, מצוין להגשה עם לחם טרי.
הכי כיף בפריטטה זה שתמיד אפשר לשנות ולגוון עם התוספות ולקבל מנות שונות לגמרי בכל פעם! אספנו 3 מתכונים מעולים להכנת פריטטה משפחתית, מתאים לכל השבוע!
מתכון מוצלח שמתאים לתזונה קטוגנית אבל לא רק! לחם מקמח שקדים, ללא גלוטן, בריא וטעים, במרקם אוורירי ויציב שמתאים להכנת כל כריך.
הסלט הטבעי הזה הוא כל מה שחלה טרייה צריכה כדי להיות מושלמת, והכי כיף שמכינים אותו ממש בקלות!
אוהבי מנגולד – סידרנו לכם מתכון זריז ומוצלח להכנת פשטידת מנגולד שהכי מתאימה לארוחת ערב בריאה.
המתכון שלנו ללחם בירה הוא מתכון בטוח להכנת 2 כיכרות לחם טריים בניחוח וטעם מדהים, כולל רעיונות לתוספות מענייניות לשדרוג לחם הבירה שלכם.
הקינואה היא דגן טעים ומזין שניתן להשתמש בו במגוון מתכונים. אם אתם מחפשים כמה מתכוני קינואה חדשים כדי לשבור את השגרה, הנה 3 אפשרויות מעניינות ששווה לנסות.
צריכת חטיפי בריאות מאוזנת בין הארוחות יכולה להיות דרך יעילה לשמור על רמות האנרגיה לאורך היום ופתרון בריא ומזין לנשנוש מתוק לצד הקפה.
רוצים להחליף את חטיפי החלבון הקנויים בגרסה ביתית בריאה וטעימה? מתכון מצוין להכנת חטיף חלבון טבעוני, מתוק ובריא – סופר קל להכנה ולא מצריך אפייה כלל.