FoodisGoodFoodisGoodFoodisGood
  • מתכונים
  • עוגות
  • קינוחים
  • עיקריות
  • תוספות
  • בריאות
  • טבעוני
  • אפייה
  • שבת
  • מדריכים
FoodisGoodFoodisGood
  • מתכונים
  • עוגות
  • קינוחים
  • עיקריות
  • תוספות
  • בריאות
  • טבעוני
  • אפייה
  • שבת
  • מדריכים
בריאותטבעוני

פיתות קינואה בריאות על המחבת [3 מצרכים בלבד]

מתכון בריא ומהיר עם 3 מצרכים בלבד, ללא גלוטן וללא התפחה. פיתות רכות מבפנים וקריספיות מבחוץ, מושלמות לכל ארוחה – מלוחה או מתוקה!

פורסם: 24/12/2024
שיתוף
שיתוף

מה שהכי כיף בפשטידות פרווה זה שאפשר להגיד אותן כתוספת שוברת שגרה בארוחה בשרית ולרוב הן אפילו מצליחות להיות כוכבות הארוחה. כזו היא פשטידה הבצל הפרווה הזאת – קלה להכנה, טעימה להפליא ומושלמת להגשה כתוספת לשולחן הארוחה. כמובן שהיא מתאימה גם לארוחת ערב קלילה לצד סלט טרי :)

תוכן עניינים
מצרכים:הוראות הכנה:

זמן עבודה: 15 דקות | תבנית: פיירקס מלבנית או מרובעת

מצרכים:

  • 4 בצלים לבנים
  • 3 ביצים
  • 1/2 כוס שמן
  • 1/2 כוס מים
  • 3/4 כוס קמח תופח
  • 1 כף אבקת מרק בצל
  • 1 כף אבקת מרק פטריות
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל-190 מעלות.
  2. קולפים את הבצלים, חוצים באמצע ופורסים לפרוסות דקות דקות.
  3. מערבבים בקערה גדולה את הבצלים עם שאר מצרכי הפשטידה.
  4. משמנים היטב תבנית ויוצקים פנימה את בלילת הפשטידה.
  5. אופים בתנור החם למשך 35-40 דקות, עד שהפשטידה משחימה יפה.
  6. מוציאים מהתנור ומניחים עד השיש לצינון של לפחות 15 דקות לפי שפורסים.
  7. לאחסון הפשטידה יש לעטוף את התבנית בניילון נצמד ולאחסן במקרר עד 3 ימים.

עוד פשטידות מומלצות:

  • 9 פשטידות ירקות
  • 15 פשטידות מהירות
  • 12 פשטידות פרווה
מה לאכול כשרעבים בלילה? נשנושים שיעשו לכם רק טוב
ההבדל המדהים בין טחינה משומשום מלא לטחינה רגילה
מרק ירקות שורש סמיך בסגנון כפרי
מה באמת כדאי לשתות בבוקר (לא מים עם לימון!)
20 כללים חשובים לשמירה על היגיינה במטבח
שתפו את העמוד
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp Email Print
חדשים
ברוקולי בתנור שתמיד יוצא מושלם – ב-5 טעמים מטריפים
עוגת שוקולד בחושה לילדים – מתכון קל
קרמשניט מבצק עלים [קינוח ב-15 דק']
אל תוסיפו את התבלינים האלה בתחילת הבישול – זה פשוט הורס את הטעם!
6 הטעויות שגורמות לדג שלך לצאת יבש
עוגת שוקולד פאדג'ית ועסיסית ללא גלוטן
סלט פטריות חם ומושלם ב-10 דקות עבודה
חצילים מטוגנים הכי טעימים שיש!
פופולרי עכשיו
6 הטעויות שגורמות לדג שלך לצאת יבש
חצילים מטוגנים הכי טעימים שיש!
סלט פטריות חם ומושלם ב-10 דקות עבודה
קוסקוס אמיתי מסולת במיקרוגל (8 דק')
בלי לדפוק: 3 שיטות לבדוק אבטיח לפני שקונים
כל הזכויות שמורות © Foodisgood - מגזין אוכל ומתכונים
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • יצירת קשר
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up