מרק כרישה טבעוני
על ידי MR.vegan מרקים, מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים צמחוניים
מרק סמיך, בריא ומענג עם טעם עמוק של כרישה. היום אני משתף אתכם במתכון קל למרק כרישה סמיך, עם תפוחי אדמה וטעם נהדר.
- זמן עבודה: 20 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 50 דקות
-
20 דקות
30 דקות
50 דקות
- 5-6 קעריות מרק
הוראות הכנה
בסיר מרק גדל נחמם את השמן על אש בינונית. נוסיף את הכריש ואת תפוחי האדמה. נבשל,תוך ערבוב מי פעם, במשך 10 דקות., עד שהירקות מתרככים ומשחימים מעט.
נוסיף את ציר מרק הירקות נביא לרתיחה. ננמיך את הלהבה ונבשל במשך 20 דקות. ,או עד שהירקות רכים מאוד.
בעזרת מוט בלנדר ידני נטחן את כל הירקות עד לקבלת תערובת חלקה מאד. נתבל במלח, פלפל ולימון ונערבב.
שיתוף >>
1 דירוגים וחוות דעת
זאב צ.
15/08/2017
אני ריסקתי רק את הכרשה. את הגזר ותפוחי האדמה השארתי בקוביות. יצא טעים כבמתכון רק עם משהו ללעוס.
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!