מתכונים למוקפצים - עוף | בקר | ירקות | נודלס

מוקפץ הוא בעצם ארוחת הצהריים המושלמת, כזו שקל להכין והכי כיף לאכול חמה. ניתן גם לארוז ולקחת לעבודה / ללימודים. בעמוד תמצאו מגוון מתכוני מוקפצי עוף / ירקות / נודלס מעולים!

מתכוני נודלס / ספגטי מוקפץ וגם - מגוון מתכונים מהמטבח האסייתי

מוקפץ בקר • רצועות בקר מוקפץ עם ירקות ונודלס

הכי טעים שיש! מתכון קל למוקפץ בקר - רצועות בשר בקר מוקפצות עם ירקות ונודלס בתיבול סויה מעולה.

על ידי Moran Turgeman

זמן עבודה: 20 דקות
סה"כ זמן הכנה: 1 שעה

מוקפץ נודלס עם חזה עוף וירקות

מתכון קל וטעים למוקפץ עם אטריות נודלס, רצועות חזה עוף וירקות צבעוניים. מהמתכון הבא ניתן להכין נודלס צמחוני או עם עוף, חריף או רגיל.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

זמן עבודה: 25 דקות
סה"כ זמן הכנה: 1 שעה 10 דקות
4 סועדים

מוקפץ ספגטי דק צמחוני פיקנטי

כשרוצים ארוחת צהריים או ערב זריזה, מוקפץ צמחוני יעשה את העבודה. מתכון למוקפץ צמחוני פיקנטי שמכינים בקלות ונהנים. ניתן לשדרג את המוקפץ עם מגוון ירקות לפי הטעם.

על ידי FoodisGood

זמן עבודה: 15 דקות
סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
3 סועדים

מתכוני עוף מוקפץ לעוד מתכוני עוף מוקפץ

מוקפץ חזה עוף ושעועית ירוקה

מנה קלה להכנה וטעימה במיוחד - נתחי חזה עוף מוקפצים עם שעועית ירוקה וגמבה ברוטב אסיאתי מתקתק. מנה מושלמת לארוחת צהריים מהירה וטעימה לילדים ולמבוגרים.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

זמן עבודה: 15 דקות
סה"כ זמן הכנה: 35 דקות

רצועות פרגיות מוקפצות בתיבול אסייאתי

מתכון בסיסי לרצועות פרגיות מוקפצות על בצל במרינדה אסייאתית. מנה מהירה וקלה לארוחת צהריים טעימה לילדים ולמבוגרים.

על ידי המתכונים של אורה ארגוב

זמן עבודה: 15 דקות
סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
3-4 סועדים

חזה עוף מוקפץ בצ'ילי מתוק

כשרוצים להכין ארוחת צהריים טעימה בזמן מוקצב, חזה עוף מוקפץ זה פתרון מעולה. מתכון קליל וטעים לחזה עוף מוקפץ ברוטב צ'ילי מתוק שכולם אוהבים.

על ידי הילה סמוכה-רשתי (הילה חגיגה מתוקה)

זמן עבודה: 15 דקות
סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
3 סועדים

מתכוני ירקות מוקפצים וגם - מגוון מתכונים בריאים

ירקות מוקפצים בדבש וסילאן – מתכון בריא

תוספת בריאה שמתאימה לכל ארוחה - מגוון ירקות צבעוניים מוקפצים בשמן זית מתובלים בדבש וסילאן. מנה עשירה בטעמים וויטמינים.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

זמן עבודה: 10 דקות
סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
2-3 סועדים

ספרינג רולס במילוי ירקות מוקפצים (צמחוני)

מנת הספרינג רולס היא מנה צבעונית, טעימה ומושלמת לצמחוניים ולא רק. הספרינג רולס יכולים לשמש כמנה עיקרית לצהריים או כמנה ראשונה לארוחה מושקעת. דפי אורז ממולאים בירקות מוקפצים ברוטב אסייתי שיש בו מכל טוב.

על ידי כרמית מ. דהאן

זמן עבודה: 45 דקות
סה"כ זמן הכנה: 45 דקות

שעועית ירוקה מוקפצת • מתכון פשוט ומומלץ!

התוספת האולטימטיבית לכל ארוחה - שעועית ירוקה מוקפצת עם שומשום ורוטב סויה. תוספת בריאה, טעימה וקלה להכנה. את השעועית הירוקה נקפיץ עם מגוון תבלינים ורטבים וכך תתקבל מנה מעולה לילדים ולמבוגרים שניתן להגיש לצד כל מנה עיקרית. מתכון פשוט, קל ומהיר!

על ידי Moran Turgeman

זמן עבודה: 10 דקות
סה"כ זמן הכנה: 20 דקות
5-6 מנות

מתכוני מוקפצים מיוחדים

כבדי עוף מוקפצים עם בצל וסילאן

מתכון משודרג לגרסה הקלאסית של כבדי עוף מוקפצים עם בצל. תוספת סילאן משגעת שהופכת את המנה מטעימה למנצחת. מנה קלה להכנה וטעימה במיוחד.

על ידי הילה סמוכה-רשתי (הילה חגיגה מתוקה)

זמן עבודה: 20 דקות
סה"כ זמן הכנה: 55 דקות
3 סועדים

אורז שום מוקפץ

אורז שום, כשמו כן הוא, אורז מוקפץ עם שום. אורז השום בריא וטעים ומהווה תוספת נהדרת למגוון רחב של ארוחות. ניתן לשדרג עם ביצה ובצל ירוק או להגיש נקי. בתאבון..

על ידי FoodisGood