תחתיות ארטישוק: 3 מנות מומלצות לאירוח
חגי תשרי מתקרבים וזה זמן מעולה להתחיל לחשוב על מנות חגיגיות לאירוח, הפעם אספנו כמה מתכונים מעולים עם תחתיות ארטישוק – 2 עיקריות וסלט נהדר.
ארטישוק
תבשיל עוף • אוסף מתכונים שימושי במיוחד
לצהריים וגם לשבת – תבשיל עוף תמיד רצוי בשולחן שלנו. אספנו כמה מתכונים טובים לתבשילי עוף עם תוספות שונות. בתאבון!
ממולאים צמחוניים – 6 מתכונים מומלצים
אספנו 6 מתכוני ממולאים צמחוניים מעולים, מתאימים כמנה ראשונה ועיקרית צמחונית. מומלץ לחגים!
ארטישוק – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים
איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בארטישוק? ערכים תזונתיים ל-100 גרם ארטישוק מבושל: חלבון: 3.5 גרם שומן: 1.6 גרם סיבים: 5.4 גרם פחמימות: 11 גרם ויטימין
ארטישוק שלם: ניקיון ראוי + מדריך בישול בסיר
הבעיה: ארטישוק שלם מלא בחרקים קטנים, חול ולכלוכים ולכן חובה לנקות אותו היטב!
מוביל בבריאות: 4 מתכונים טעימים עם ארטישוק
הארטישוק ממוקם בראש רשימת הירקות הבריאים ביותר, וגם כשהוא לא בעונה, ניתן למצוא תחתיות ארטישוק קפואות בכל סופר. אספנו 4 מתכונים טעימים ובריאים עם ארטישוק.