עוגיות בננה שיבולת שועל בריאות מ-3 מרכיבים בלבד
עוגיות בריאות נפלאות, מ- 3 מרכיבים בלבד, מוכנות תוך 20 דקות. הן טעימות וכדאי כבר עכשיו להכפיל כמויות!
בננה
שייק שיבולת שועל עם בננה וחלב שקדים (טבעוני)
שייק שיבולת שועל בריא עם חמאת בוטנים, בננה וקינמון. עשיר בערכים תזונתיים ומשביע. מתאים כארוחת בוקר טבעונית מזינה. מומלץ להכפיל כמויות.
שייק בננה תמר עשיר עם שיבולת שועל
שייק בננה ותמר בריא שמשלב כל-כך הרבה מרכיבים מזינים – קינמון, ממרח שקדים, שיבולת שועל ועוד.. מתאים לטבעוניים ולכל מי שמחפש שייק מתוק ובריא לפתוח איתו את הבוקר.
שייק שוקולד בננה • בריא, משביע וטעים להפליא
שייק נהדר שבהחלט יכול להחליף ארוחת בוקר וישמור עליכם שבעים ומרוצים לאורך זמן! השייק הזה מפתיע במיוחד בטעמו הנפלא ובמרכיביו הבריאים. ניתן להוסיף כף הגשה של אבקת חלבון וליהנות מפצצת אנרגיה אמיתית.
עוגת בננה טבעונית, הגרסה הבריאה
מתכון לעוגת בננות מתוקה בגרסה טבעונית ובריאה. עוגה נהדרת עם מילוי אוכמניות שהופך אותה לעסיסית במיוחד (אפשר להוסיף לעוגה כל פרי שאוהבים).
פנקייק שיבולת שועל ובננה בריא וקל להכנה
פנקייק בריאים שכל מי שטועם מתאהב בהם. שילוב נהדר של שיבולת שועל ובננה יחד עם עוד כמה מרכיבים בסיסיים הופך את הפנקייקס האלו למתוקים, משביעים וסופר מוצלחים. הכי כיף שגם ממש קל להכין אותם.
מאפינס בננה מושלם! נמצא המתכון המנצח
יש הרבה מתכונים למאפינס בננה מתוקים – אבל המתכון הזה הוא הכי הכי! מאפינס בננה בתיבול מושלם של קינמון ואגוז מוסקט, והמרקם? רך ומדהים! אתם חייבים לנסות!
6 קינוחי בננה קלים שאפשר להכין לאורך כל השנה
קינוח בננה הוא פתרון נהדר לאירוח או סתם לפנק את בני המשפחה. תמיד אפשר למצוא בננות בסופר וזה הופך את 6 הקינוחים המעולים הבאים לזמינים לאורך כל השנה!
שייק ירוק טרופי מתקתק
מתכון לשייק ירוק טרופי, שילוב מנצח של פירות קפואים עם עלי תרד. שייק ירוק בריא ועשיר בויטמינים ומינרלים.
דרך מעולה לפתוח את היום עם אנרגיה מרעננת.
עוגיות פצצת אנרגיה עם צ'יה ושיבולת שועל
מתכון פשוט להכנה ומלא בריאות – עוגיות פצצת אנרגיה עם המון דברים טובים שישמרו עליכם שבעים ואנרגטיים לאורך זמן! מתאים לטבעוניים וללא גלוטן!
פנקייק בריאות מלא בערכים תזונתיים
פנקייק הוא קינוח כיפי וקל שתמיד יוצא טעים ואפשר להוסיף לו הכל! במתכון הבא תלמדו להכין פנקייק בריא מלא בערכים תזונתיים שאפילו ילדים יאהבו! מתאים גם לטבעוניים.
פאי בננה קרם • קינוח מפנק במיוחד
פעם בשבוע לפחות חובה להתפנק עם משהו מתוק, והפעם – קינוח מיוחד בהחלט! פאי בננה קרם, אחד הקינוחים הפופולריים בעולם.
מאפינס שוקולד בננה בריאים (עם קמח כוסמין)
יש מאפינס שוקולד רגילים ויש מאפינס שוקולד בננה עסיסיים ובריאים! מתכון מנצח להכנת מאפינס ממכרים עם שוקולד, בננה, שוקולד צ'יפס, קמח כוסמין ועוד הרבה דברים טובים. טבעוניים? תוכלו ליהנות גם אתם מהמתכון המעולה הזה ע"י שימוש בחלב צמחי.
אחסון פירות בדרך הנכונה – רשימה מלאה
איפה כדאי לאחסן כל פרי, כמה זמן נשמרים הפירות ומה עושים עם חצאים? לפניכם רשימה של פירות, כל פרי ואופן האחסון שלו.
7 דברים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם קליפת בננה
האם ידעתם שהיתרונות של בננה לא נגמרים בפרי עצמו? בעצם, עם קליפות הבננה אפשר לעשות לא מעט דברים!
בננה: יתרונות • איך בוחרים • 8 מתכונים מעולים!
סבתא תמיד אומרת שהבננות לא מרקיבות, הן הופכות מתוקות יותר, והאמת שהיא צודקת! אבל מי רוצה לאכול בננה רכה ובשלה מידי? רגע לפני שהבננות הבשלות שלכם מוצאות את דרכן אל הפח, אספנו לכם 8 מתכונים מעולים שניתן להכין עם בננות רכות וגם – טיפ לשמירה על בננות טריות לאורך זמן.