תגית: ברזל

זרעי פשתן טחונים מסייעים לגוף לא רק באופן התזונתי, אלא מכילים מגוון רחב של ערכים תזונתיים, יתרונות בריאותיים ושימושיים לריפוי ומניעת מחלות ודלקות שונות.

ברזל חיוני לגוף מכל מיני סיבות. אך מה קורה אם יש חוסר ברזל, או חוסר ספיגה? איך אפשר לסייע לגוף דרך המזון ומה כדאי לאכול?