עדשים
עדשים כתומות: איך מכינים + 4 מתכונים מובחרים
עד כמה אתם באמת מכירים את העדשים הכתומות? ידעתם שבניגוד לעדשים אחרות, אין צורך להשרות אותן?
המשך קריאה
עדשים שחורות: בישול, יתרונות בריאותיים ו-3 מתכונים
סלט עדשים ובטטה, מתכון לבישול עדשים שחורות וגם יתרונות בריאותיים
המשך קריאה
כתום ובריא: 3 מתכונים למרק עדשים כתומות שכדאי להכיר
למה עדשים כתומות? עדשים כתומות מכילות חומצה פולית בכמות גדולה מאוד, ולא מאבדות מכמות החומצה גם בבישול. הנה 3 מתכונים למרקי עדשים כתומות לחורף.
המשך קריאה
עדשים: סוגים, הבדלים ומתכונים מנצחים
הן מגיעות בצבעים שונים (כתומות, ירוקות, שחורות ועוד..) ולכולן ערכים תזונתיים מעולים. אבל האם תהיתם מה ההבדל בין צבעי העדשים?
המשך קריאה
5 סיבות לאכול יותר עדשים + מתכונים מעולים!
גלו אילו יתרונות בריאותיים מכיל חופן עדשים וגם – מגוון מתכונים מעולים!
המשך קריאה