עדשים

לבשל עדשים ירוקות כל אחד יודע, אבל איך משלבים את המאכל הבריא הזה בתפריט היומי? אנחנו ממליצים על המתכונים המעולים הבאים >>

סלט עדשים ובטטה, מתכון לבישול עדשים שחורות וגם יתרונות בריאותיים

יש המון אפשרויות ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של העדשים, קציצות עדשים הן אחת הדרכים הפופולריות.

הן מגיעות בצבעים שונים (כתומות, ירוקות, שחורות ועוד..) ולכולן ערכים תזונתיים מעולים. אבל האם תהיתם מה ההבדל בין צבעי העדשים?