פודינג צ'יה עם תפוחי עץ וקינמון
השילוב הנצחי של תפוחי עץ וקינמון הופך כל מנה מתוקה למוצלחת במיוחד. מתכון לפודינג צ'יה קל להכנה, מתקתק וטעים טעים. המתכון הזה דורש סבלנות אבל זו דרך נפלאה לפתוח את היום עם פודינג טעים, בריא, וממריץ!
צ'יה
מתכון: צ'יה פודינג בחלב קוקוס (בניחוח וניל)
מתכון לפודינג צ'יה בחלב קוקוס ובניחוח וניל שמכינים מראש ונהנים על הבוקר. זרעי הצ'יה מלאים בערכים תזונתיים והם מומלצים בכל שעה ביום!
עוגיות פצצת אנרגיה עם צ'יה ושיבולת שועל
מתכון פשוט להכנה ומלא בריאות – עוגיות פצצת אנרגיה עם המון דברים טובים שישמרו עליכם שבעים ואנרגטיים לאורך זמן! מתאים לטבעוניים וללא גלוטן!
פודינג צ'יה עם שוקולד וחמאת בוטנים
מתכון לקינוח קל ובריא שיספק מיד את החשק למתוק; פודינג צ'יה עם שוקולד וחמאת בוטנים. טבעוני, קל להכנה וכמובן – טעים! ניתן להכין את הקינוח בגרסה ללא סוכר.
זרעי צ'יה: יתרונות בריאותיים מדהימים + 3 מתכונים
איך מכינים זרעי צ'יה ולמה הם כל-כל בריאים? הכירו את מזון העל ואת יתרונותיו הבריאותיים הרבים.