תפוזים

מאכלים המסייעים בספיגת ברזל + מתכונים מעולים

ברזל חיוני לגוף מכל מיני סיבות. אך מה קורה אם יש חוסר ברזל, או חוסר ספיגה? איך אפשר לסייע לגוף דרך המזון ומה כדאי לאכול?