תפריט יומי

סוף השבוע כבר כאן ומה שאנחנו הכי אוהבים בו, מנחשים? אוכל!! באנו לעזור עם תפריט מתכונים שמתאים גם לחמישי, גם לשישי וגם לשבת!

קצת לפני שנגמר השבוע ונכנסים לבישולים של שישי, החלטנו ללכת על רעיונות יחסית שגרתיים – לשדרוג הכריך, קטניות לצהריים ובערב – חביתה, שקשוקה, טוסט וכד'… מתחילים!

מה יותר טוב מיום מלא באנרגיה? אז אם אין לכם רעיונות שיכניסו אנרגיה לגוף – עשינו את זה בשבילכם! סידרנו לכם תפריט מיוחד ליום שני, ככה שתמיד תהיו שבעים ומלאים באנרגיה.

מה כדאי לאכול בדרך לעבודה, אילו ארוחות צהריים קלות ניתן להכין וגם – איך מתקתקים ארוחת ערב זריזה?