FoodisGoodFoodisGoodFoodisGood
  • מתכונים
  • עוגות
  • קינוחים
  • עיקריות
  • תוספות
  • בריאות
  • טבעוני
  • אפייה
  • שבת
  • מדריכים
FoodisGoodFoodisGood
  • מתכונים
  • עוגות
  • קינוחים
  • עיקריות
  • תוספות
  • בריאות
  • טבעוני
  • אפייה
  • שבת
  • מדריכים
עוגות

סופלה שוקולד פרווה הכי טעים שיש!

מתכון לסופלה שוקולד מושלם שתמיד מצליח. ענן שוקולדי אוורירי עם לב נוזלי וחם, והוא פשוט להכנה יותר ממה שדמיינתם. כל הטיפים והסודות להצלחה בטוחה מחכים לכם בפנים.

פורסם: 21/07/2025
שיתוף
שיתוף

יש רגעים קטנים של קסם טהור במטבח, ורגע כזה הוא שליפת סופלה שוקולד תפוח וחם מהתנור. דמיינו כפית שצוללת בעדינות לתוך ענן שוקולדי אוורירי, וחושפת לב רך ונוזלי של שוקולד חם. זה לא חלום, ועם המתכון והטיפים שלנו, זה הולך להיות הקינוח המנצח החדש שלכם, והוא פשוט להכנה הרבה יותר ממה שדמיינתם.

תוכן עניינים
לפני שמתחילים, אלה סודות הזהב שלכם להצלחהכל שאלה שתהיה לכם, סביר להניח שכבר ענינו עליה כאןמהגשה דרמטית ועד שדרוגים מפתיעים שיקחו את הסופלה שלכם לשלב הבא

הבטחה לשלמות בכל ביס

מצרכים (ל-6 מנות אישיות בכלים בקוטר 8 ס"מ):

  • 200 גרם שוקולד מריר איכותי (מומלץ לפחות 60% מוצקי קקאו)
  • 1/4 כוס (60 מ"ל) שמן קנולה או שמן קוקוס מומס
  • 4 ביצים גדולות, בטמפרטורת החדר, מופרדות לחלבונים וחלמונים
  • 1/2 כוס (100 גרם) סוכר לבן, מחולקת לשניים
  • 2 כפות אבקת קקאו איכותית
  • 1 כפית תמצית וניל טובה
  • קורט מלח דק
  • לשימון הכלים: מעט מרגרינה רכה או שמן קוקוס, וסוכר או אבקת קקאו לפיזור

אופן ההכנה:

  1. חימום תנור והכנת הכלים שבהם הכל קורה. נחמם תנור מראש ל-190 מעלות (חום עליון-תחתון, לא טורבו). נשמן היטב 6 כלים אישיים חסיני חום (רמקינים) במעט מרגרינה או שמן קוקוס. חשוב למרוח את השומן בתנועות מלמטה למעלה, כאילו אנחנו כבר עוזרים לסופלה לטפס. נפזר פנימה כף סוכר או אבקת קקאו, נסובב ונקיש על הכלי בעדינות כך שהציפוי יכסה את כל הדפנות והתחתית, ונהפוך אותו כדי להיפטר מעודפים. זהו השלב הראשון והסודי בדרך לגובה.
  2. ממיסים בעדינות את תערובת השוקולד. בקערה שמתאימה למיקרוגל, נשים את השוקולד השבור לקוביות ואת השמן. נחמם בפולסים קצרים של 30 שניות ונערבב בין חימום לחימום, עד שהתערובת כמעט נמסה לגמרי. את קוביות השוקולד האחרונות נמיס בעזרת חום התערובת, תוך כדי ערבוב, עד שנקבל קרם חלק, מבריק וריחני. נניח לו בצד להתקרר מעט – הוא צריך להיות חמים, לא רותח.
  3. מחברים בין החלמונים לשוקולד. בקערה נפרדת, נטרוף במטרפה ידנית את החלמונים יחד עם רבע כוס מהסוכר (50 גרם) ואת תמצית הווניל, רק עד שהסוכר נמס והתערובת טיפונת מבהירה. עכשיו, נוסיף את תערובת השוקולד המומסת (זו שהתקררה קצת) אל החלמונים, ונערבב בעדינות עד שהכל מתאחד למרקם קטיפתי.
  4. מקציפים את החלבונים לעננים יציבים. בקערת מיקסר נקייה ויבשה לחלוטין (אפילו טיפת מים או שומן יכולה להרוס את ההקצפה), נשים את החלבונים עם קורט המלח. נתחיל להקציף במהירות בינונית. כשהחלבונים מתחילים להפוך לקצף לבן ורך, נוסיף את רבע כוס הסוכר הנותרת בהדרגה, כף אחר כף. נגביר את המהירות ונמשיך להקציף עד שמתקבל קצף יציב, מבריק וגמיש, כזה שיוצר "שפיצים" רכים כשמרימים את המקצף. זהירות מהקצפת יתר, אנחנו לא רוצים קצף יבש ושביר.
  5. שלב הקיפול העדין, רגע השיא של האיחוד. ניקח בערך שליש מקצף החלבונים ונעביר אותו לתערובת השוקולד. את החלק הזה אפשר לערבב קצת יותר בנחישות, המטרה היא "להקל" את מסת השוקולד ולהכין אותה לקבלת שאר הקצף. עכשיו, נוסיף את יתרת קצף החלבונים ובעזרת מרית, נקפל בעדינות בתנועות עטיפה רחבות מהתחתית כלפי מעלה, עד שהבלילה אחידה בצבעה. המטרה היא לאחד את התערובות תוך שמירה על כמה שיותר אוויר. חשבו על זה כמו על קיפול שמיכת פוך עדינה.
  6. ממלאים את הכלים ואופים אל הקסם. נמזוג את הבלילה לתוך הכלים המוכנים, עד כשלושה רבעים מגובהם. אם רוצים שוליים נקיים ויפים, אפשר לעבור עם האגודל מסביב לשפת הכלי כדי ליצור "תעלה" קטנטנה. נניח את הכלים על תבנית אפייה ונכניס לתנור החם. נאפה במשך 12-15 דקות. איך נדע שזה מוכן? השוליים נראים יציבים ואפויים, אבל המרכז עדיין מעט רוטט כשמזיזים את התבנית בעדינות.
  7. הגשה מיידית, בלי לחכות. סופלה הוא לא קינוח שמחכה. מוציאים מהתנור, ואם רוצים אפשר לבזוק מעל מעט אבקת סוכר או קקאו, ומגישים מיד לשולחן כשהוא בשיא תפארתו.

לפני שמתחילים, אלה סודות הזהב שלכם להצלחה

מאחורי כל סופלה מושלם עומדים כמה עקרונות פשוטים אבל קריטיים. הבנה שלהם היא מה שהופך מתכון טוב לחוויה בלתי נשכחת, וזה מה שיהפוך אתכם למאסטרים של הז'אנר.

אולי יעניין אותך

מאפינס עוגת גזר בריאים [מתכון קליל]
מדריך הכנת גנאש שוקולד לבן שמתאים לעוגה
עוגת יוגורט בחמש דקות

חומרי הגלם הם המלך, ובמקרה הזה, השוקולד הוא הכתר. איכות הסופלה תלויה באופן ישיר באיכות השוקולד. אני ממליצה בחום להשקיע בשוקולד מריר עם אחוז מוצקי קקאו גבוה, לפחות 60% ואפשר גם 70%. זה לא המקום לחסוך. שוקולד איכותי יעניק טעם עמוק, עשיר ומורכב, ולא סתם מתיקות. ומה לגבי הביצים? הקפידו להוציא אותן מהמקרר כחצי שעה לפני ההכנה. ביצים בטמפרטורת החדר מקציפות טוב יותר, מהר יותר, ויוצרות קצף עם נפח גדול ויציב יותר. זה הבסיס לכל האווריריות.

טכניקת הקיפול היא אמנות ששומרת על כל בועת אוויר. אחרי שהשקענו בהקצפת חלבונים מושלמת, הדבר האחרון שאנחנו רוצים הוא להרוס אותה. שלב הקיפול הוא הרגע העדין ביותר. במקום לערבב, אנחנו "עוטפים" את תערובת השוקולד בקצף החלבונים. תחשבו על תנועה רחבה ועגולה עם מרית גמישה: חותכים במרכז, גורפים מהתחתית ומעלים למעלה, תוך כדי סיבוב הקערה. המטרה היא לאחד את שתי המסות במינימום תנועות ובמקסימום עדינות, כדי לשמור על כל בועות האוויר היקרות שיצרנו. הן אלו שיתרחבו בחום התנור וירימו את הסופלה שלכם לשמיים.

הכנת הכלי היא הבסיס שעליו הסופלה מטפס לגובה. יכול להיות שזה נראה כמו שלב שולי, אבל הוא קריטי לחלוטין. השימון המדויק וציפוי הפנים של הכלי בסוכר או קקאו יוצרים משטח מחוספס שעליו בלילת הסופלה יכולה "להיאחז" ולטפס למעלה בזמן האפייה. בלי ה"סולם" הזה, הסופלה יתקשה לתפוח לגובה המרבי שלו. הקפידו על מריחה אחידה בתנועות אנכיות, מלמטה למעלה, כדי לסמן לו את הדרך.

אפייה מדויקת דורשת תנור חם ונחישות לא להציץ. סופלה זקוק למכת חום ראשונית חזקה כדי להתחיל לתפוח במהירות. לכן, חשוב מאוד לחמם את התנור מראש לטמפרטורה הנכונה ולא להתפשר על זה. והחלק הכי קשה? להתאפק ולא לפתוח את דלת התנור במהלך האפייה. פתיחת הדלת גורמת לצניחת טמפרטורה פתאומית, וזה האויב הכי גדול של הסופלה העדין שלנו. תסמכו על זמני האפייה, ותנו לקסם להתרחש בשקט.

כל שאלה שתהיה לכם, סביר להניח שכבר ענינו עליה כאן

גם אחרי שעוקבים אחרי כל ההוראות, לפעמים דברים לא הולכים בדיוק כמתוכנן. זה בסדר גמור. הנה כמה מהשאלות הכי נפוצות, עם תשובות שיחזירו לכם את הביטחון.

"אוף, למה הסופלה שלי לא תפח מספיק?"

זו התקלה הכי מבאסת, אבל בדרך כלל יש לה סיבה פשוטה. הנה כמה חשודים אפשריים:

אולי יעניין אותך

בראוניז שוקולד פרווה ב-10 דקות עבודה
עוגת גבינה אפויה ללא גלוטן – רכה, גבוהה ובלי קמח בכלל
עוגת סולת עם רוטב דבש שמרכך כל ביס
  • קצף חלבונים לא יציב: יכול להיות שהקצף לא הוקצף מספיק והיה נוזלי מדי, או שהוקצף יותר מדי והפך יבש ושביר. המטרה היא להגיע למרקם של "פסגות רכות" – שפיצים יציבים אך גמישים. גם קערה לא נקייה לגמרי יכולה לפגוע בהקצפה.
  • קיפול אגרסיבי מדי: אם קיפלתם את התערובות מהר מדי או בתנועות חדות, יכול להיות ש"שברתם" את הקצף והוצאתם ממנו את כל האוויר. בפעם הבאה, זכרו לנשום ולפעול בעדינות.
  • תערובת שוקולד חמה מדי: אם תערובת השוקולד הייתה חמה מדי כשחיברתם אותה עם החלמונים או קצף החלבונים, היא עלולה "לבשל" אותם מעט ולפגוע במבנה שלהם. תנו לה תמיד כמה דקות להתקרר.

"הסופלה שלי צנח ברגע שהוצאתי אותו מהתנור! מה עשיתי לא נכון?"

האמת? לא עשיתם שום דבר לא נכון. זה פשוט הטבע של הסופלה. חשבו על זה כך: סופלה הוא בעצם מבנה עדין שמבוסס על בועות אוויר חם שהתרחבו בתנור. ברגע שהוא פוגש את האוויר הקר יותר של המטבח, האוויר בתוכו מתכווץ והמבנה המפואר צונח מעט. זו לא טעות, זה חלק מהדרמה ומהקסם. כל סופלה צונח, וזו הסיבה שמגישים אותו מיד. תאמצו את חוסר השלמות הזה, הוא חלק מהיופי.

"האם אפשר להכין את הבלילה מראש כדי לחסוך זמן?"

בהחלט, וזה טיפ מעולה למארחים! אפשר להכין את בלילת הסופלה במלואה, למלא את הכלים המוכנים, לכסות אותם בעדינות בניילון נצמד (מבלי לגעת בבלילה) ולשמור במקרר עד כשעתיים-שלוש לפני האפייה. כשאתם מוכנים לאפות, פשוט תכניסו אותם לתנור ישר מהמקרר. קחו בחשבון שתצטרכו להוסיף כ-2-3 דקות לזמן האפייה, כי הבלילה מתחילה את דרכה כשהיא קרה יותר.

"אין לי כלים אישיים, אפשר להכין בתבנית אחת גדולה?"

כן, זה אפשרי, אבל חשוב להבין שזה משנה מעט את החוויה. במקום קינוח אישי אוורירי, תקבלו יותר עוגת שוקולד חמה ורכה בסגנון פונדנט, עם מרכז נוזלי. השתמשו בתבנית עגולה קטנה (קוטר 18-20 ס"מ בערך), שמנו וצפו אותה היטב בדיוק כמו את הכלים האישיים. זמן האפייה יתארך משמעותית, כנראה לסביבות 25-30 דקות. הדרך הטובה ביותר לבדוק היא לראות שהשוליים יציבים והמרכז עדיין רך מאוד.

מהגשה דרמטית ועד שדרוגים מפתיעים שיקחו את הסופלה שלכם לשלב הבא

הסופלה המושלם כבר יצא מהתנור, ועכשיו מתחיל החלק הכיפי באמת. איך לוקחים את היצירה המופלאה הזאת והופכים אותה לחוויה בלתי נשכחת? הכל טמון בפרטים הקטנים.

רעיונות להגשה שהם הצגה בפני עצמה

  • הקלאסיקה האלגנטית: אין דבר יפה יותר מפיזור עדין של אבקת סוכר או אבקת קקאו דרך מסננת קטנה ממש לפני ההגשה. זה מדגיש את הסדקים היפהפיים שנוצרו על פני הסופלה ומוסיף מראה של מסעדת שף.
  • השילוב המרענן: העושר של השוקולד אוהב ניגוד חמצמץ. הגישו את הסופלה החם לצד כדור סורבה פירות יער או פסיפלורה, או פשוט עם כף של רוטב פירות טרי (קולי) שהכנתם מפטל קפוא ומעט סוכר. הניגוד בין החם והקר הוא תענוג אמיתי.
  • למכורים לקפה באהבה: לפני שאתם מגישים את הסופלה, זלפו מעל כל מנה כפית של אספרסו חזק ואיכותי. המרירות של הקפה מעמיקה ומדגישה את טעמי השוקולד בצורה פשוט מדהימה.

שדרוגים קטנים לבלילה שיגרמו לאורחים שלכם לנחש מה הסוד

ברגע שאתם מרגישים בטוחים עם מתכון הבסיס, אפשר להתחיל לשחק. הנה כמה רעיונות:

  • נגיעה של הדרים: הוסיפו לתערובת השוקולד המומס גרידה דקה מתפוז אחד. הניחוח העדין ישתלב נפלא עם המרירות של השוקולד.
  • הטוויסט המתוחכם: ערבבו כפית של אבקת קפה נמס איכותי יחד עם תערובת השוקולד והשמן. הקפה לא יורגש כטעם דומיננטי, אלא יעצים את טעם השוקולד ויוסיף לו רבדים של עומק.
  • הפתעה נוזלית במרכז: אחרי שמילאתם את הכלים בבלילה ולפני שאתם מכניסים לתנור, הטביעו בעדינות במרכז כל סופלה קוביית שוקולד מריר. בזמן האפייה היא תימס ותבטיח לב נוזלי במיוחד, גם אם אפיתם את הסופלה שלכם קצת יותר מדי.

ומה עושים אם, במקרה נדיר, נשארו שאריות?

בואו נודה על האמת, סופלה נועד להיאכל מיד. למחרת הוא כבר לא יהיה תפוח ואוורירי. אבל זה לא אומר שצריך לזרוק אותו! סופלה שנשאר במקרר ללילה הופך למשהו חדש ומקסים – מין מוס שוקולד אפוי, עשיר ודחוס. זה פינוק נהדר לאכול קר עם כפית, ישר מהמקרר, ברגע של חשק למשהו מתוק.

ללא גלוטן: עוגת שוקולד עשירה ופשוטה להכנה
עוגת וניל פשוטה כמו של פעם
בלי קמח! בראוניז אגוזים הורס ב-4 מצרכים
עוגת מוס אלפחורס מרשימה
מאפינס גזר ואגוזים כמעט כמו עוגה
שתפו את העמוד
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp Email Print
חדשים
עוגת שוקולית עסיסית כמו של פעם
חיתוכיות שוקולד ופירורים
סלט עם סלרי וחמוציות מדהים
קציצות עוף ברוטב עגבניות משגע [15 דקות עבודה]
עוגת תפוזים וקוקוס גבוהה ומרשימה
עוגת שוקולד במיקרוגל 8 דקות [עסיסית ומדהימה]
עוגיות שקדים נמסות בפה מ-3 מצרכים בלבד!
סופלה שוקולד פרווה הכי טעים שיש!
פופולרי עכשיו
כיסוני בצק ספידי [ללא התפחה] עם 12 מילויים שווים
עוגת גבינה קלה וטעימה ב-5 דקות [בחושה!]
עוגיות שקדים נמסות בפה מ-3 מצרכים בלבד!
טבולה קינואה עם עשבי תיבול ורוטב לימון
סלט עם סלרי וחמוציות מדהים
כל הזכויות שמורות © Foodisgood - מגזין אוכל ומתכונים
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • יצירת קשר
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up