5 עוגות ללא קמח (בקלי קלות)
אספנו 5 מתכונים לעוגות קלילות וסופר מוצלחות שלא מכילות קמח. תמצאו כאן עוגת שוקולד, עוגת גבינה, בראוניז וגם עוגת וניל מיוחדת… כולן קלות להכנה ונפלאות.
ללא גלוטן
5 עוגיות ללא קמח (בקלי קלות)
מחפשים מתכוני אפייה קלה וללא גלוטן? אספנו כמה מתכונים מומלצים לעוגיות ללא קמח – עוגיות עם בוטנים / שקדים / שוקולד / קוקוס ועוד… תיהנו!
פיתות ללא גלוטן (אווריריות ומושלמות עם כיס!)
המתכון שלנו לפיתות ללא גלוטן הוא מאוד קל להכנה ובו בזמן התוצאה מעולה – פיתות גדולות, אווריריות, עם כיס, בדיוק כמו שפיתות צריכות להיות.
טורטיות כשרות לפסח • מתכון בריא, מהיר וקל
מערבבים, מטגנים וממלאים בכל מה שאוהבים! טורטיות בריאות מקמח קינואה, מים ומלח! המתכון שלנו הוא באמת מתכון של לגזור ולשמור ולהשתמש בכל פסח שוב ושוב!
בראוניז ללא גלוטן מ-5 מצרכים בלבד!
עוגת השוקולד הכי עסיסית שיש, במינימום מאמץ והכל בקערה אחת! את הבראוניז שלנו מכינים עם קורנפלור והוא יוצא סופר עסיסי.
לחמניות ללא גלוטן • 4 מתכונים בקלי קלות
מחפשים לחמניות בריאות לכריך הבא שלכם? אספנו את 4 המתכונים הכי מומלצים להכנת לחמניות ללא גלוטן – כל המתכונים מאוד קלים ומאוד מוצלחים!
קציצות ירק מטוגנות בקלי קלות
המתכון הקלאסי והכי מוצלח להכנת קציצות ירק כולל את הירקות הבסיסיים – קישוא, גזר, בצל ותפוח אדמה. הקציצות פריכות ומזינות בטעם מצוין, אהובות גם על ילדים!
בורקס גבינה מדפי אורז (עם טריק למרקם מושלם)
בורקס דפי אורז במילוי גבינה, מפנק במיוחד . המאפה הנהדר הזה מתאים לשומרים על המשקל, לנמנעים מגלוטן או סתם כך לכל מי שממש אוהב בורקס ולא רוצה את רגשות האשם.
אומלט מסאלה מושלם (חביתה הודית חריפה)
החביתה ההודית המיוחדת הזאת תשדרג לכם את ארוחת הבוקר בוודאות, במיוחד לאלו שאוהבים אוכל חריף!
לחם קיטו מוצלח בקלי קלות
מתכון מוצלח שמתאים לתזונה קטוגנית אבל לא רק! לחם מקמח שקדים, ללא גלוטן, בריא וטעים, במרקם אוורירי ויציב שמתאים להכנת כל כריך.
כרובית מק אנד צ'יז • מתכון מהיר ללא גלוטן
הנה דרך מצוינת להפוך מנה סופר מושחתת להרבה יותר בריאה – מתכון גאוני להכנת כרובית בגבינה בקלי קלות מ-5 מצרכים בלבד.
עוגת שוקולד ללא גלוטן מקמח שקדים
מתכון לעוגת שוקולד ללא גלוטן, קלילה טעימה בטירוף ופשוטה להכנה. ניתן להכין אותה גם בגרסה פרווה.
עוגיות חמאה קיטו
עוגיות במרקם מושלם ובלי רגשות אשם – מתכון מעולה להכנת עוגיות חמאה עם קמח שקדים שמתאימות לתזונה קטוגנית. ההכנה קלה והתוצאה מפתיעה.
מיני פיצה קיטו מהירה ומוצלחת
מתכון להכנת פיצה קטוגנית – פיצה אישית ללא גלוטן, דלה בפחמימות וסופר קלה להכנה. בין אתם בוחרים בתזונת קיטו ובין אם לא – אתם חייבים לנסות את הפיצה הזאת.
לחמניות קיטו ביתיות מדהימות מ-5 מצרכים בלבד
מרקם נהדר שמתאים להכנת כל כריך שאתם אוהבים ונשמרות טריות ואווריריות למשך 3 ימים. מתאימות לתזונה קטוגנית וכמובן שהלחמניות ללא גלוטן.
לחם כוסמת ירוקה ללא גלוטן
כוסמת ירוקה, מים ומלח זה כל מה שאתם צריכים כדי להכין את הלחם הטעים הזה במטבח הביתי שלכם. מתכון סופר קל שמתאים לכולם!
לחם טחינה בלי טיפת קמח
לחם טחינה בריא בקלי קלות! עשוי רק מכמה מרכיבים פשוטים, הוא נטול גלוטן באופן טבעי ועמוס בחלבון. מושלם לאלו העוקבים אחר דיאטה ללא גלוטן, דיאטת קיטו או פליאו.
מאפינס חביתה וירקות • מתכון קיטו מושלם בקלות
מאפינס חביתה הוא רעיון מהיר וקל לביצוע, גם בבקרים עמוסים. מתאים בול לתזונה קטוגנית, ללא גלוטן. המתכון כולל מגוון תוספות לשדרוג כדי שלא יהיה לכם משעמם לעולם.
קציצות עוף קיטו ברוטב עגבניות עסיסי
מתכון לקציצות עוף נהדרות ברוטב עסיסי – מתאימות לתזונה קטוגנית, עסיסיות ולא מתייבשות. קציצות סופר קלות להכנה, בריאות וטעימות ללא גלוטן!
אורז כרובית קיטוגני קל ומהיר
אורז כרובית הוא מתכון קיטו פופולרי במיוחד, הוא רב תכליתי ויכול לשמש כתוספת או כבסיס לארוחות קטו אחרות. המתכון הזה מהיר וקל להכנה, וניתן להכין אותו מראש ולשמור במקרר 2-3 ימים.
פסטה זוקיני בריאה בשום ושמן זית
פסטה זוקיני היא אחת הדרכים הטעימות וקלות ליהנות מהמנה האהובה, בלי רגשות אשם! עשויה מאטריות קישואים, שום ושמן זית, המנה הזו לא רק בריאה אלא גם טעימה להפליא.
חביתה עם תפוחי אדמה זה להיט
חביתה עם תפוחי אדמה פריכים – המנה הזו היא האופציה המושלמת לארוחת בוקר או בראנץ' לכל אירוע. מכינים בקלות ונהנים מחביתה משודרגת, משביעה וסופר טעימה!
עוגיות נס קפה ללא גלוטן • רכות ונימוחות
עוגיות הקפה האלה רכות, עם מרקם פריך מבחוץ. יש להן טעם עמוק של קפה, והכי חשוב, הן סופר קלות להכנה.
סלט אטריות שעועית וייטנאמי • כל אחד יכול
סלט אטריות שעועית מתאים במיוחד כארוחה לימי הקיץ החמים, הוא מרענן אך גם משביע והוא מאוד קל להכנה.