
שייק שיבולת שועל עם בננה וחלב שקדים (טבעוני)
שייק שיבולת שועל בריא עם חמאת בוטנים, בננה וקינמון. עשיר בערכים תזונתיים ומשביע. מתאים כארוחת בוקר טבעונית מזינה. מומלץ להכפיל כמויות.
קבלו מתכונים ואוספים חדשים ישירות למייל
שייק שיבולת שועל בריא עם חמאת בוטנים, בננה וקינמון. עשיר בערכים תזונתיים ומשביע. מתאים כארוחת בוקר טבעונית מזינה. מומלץ להכפיל כמויות.
פריטטה עשירה ומשביעה שהופכת כל ארוחת בוקר לחוויה. הפריטטה משלבת ביצים, תרד, תפוחי אדמה וגבינות שונות. מנה מהירה וטעימה שלא דורשת הרבה עבודה וניתן לשדרג עם כל מה שאוהבים.
שייק בננה ותמר בריא שמשלב כל-כך הרבה מרכיבים מזינים – קינמון, ממרח שקדים, שיבולת שועל ועוד.. מתאים לטבעוניים ולכל מי שמחפש שייק מתוק ובריא לפתוח איתו את הבוקר.
מקושקשת הטופו כבשה את ליבנו בקלות ההכנה ובטעם הנפלא שלה, המתכון בסיסי להכנת מקושקשת מוצלחת ועם שדרוג הפטריות והעגבניות הופכת המקושקשת הזאת לארוחת בוקר / ערב טעימה במיוחד! סלט קצוץ, גבינה טבעונית ולחם טרי ליד ואתם מסודרים.
שייק נהדר שבהחלט יכול להחליף ארוחת בוקר וישמור עליכם שבעים ומרוצים לאורך זמן! השייק הזה מפתיע במיוחד בטעמו הנפלא ובמרכיביו הבריאים. ניתן להוסיף כף הגשה של אבקת חלבון וליהנות מפצצת אנרגיה אמיתית.
בסיס הלחמניות חמאתי ונהדר והן משלבות תוספות מעניינות כמו שוקולד צ'יפס וצימוקים. מתכון טעים שכיף לפתוח איתו את הבוקר ולהגיש לצד ריבה וחמאה.
לבנה, בולגרית, קוטג' או צהובה, תמיד כשנשארות גבינות במקרר ורגע לפני שעובר התאריך, כדאי לנסות להשתמש בהן. קבלו 22 מתכונים שכדאי להכין מגבינות שנשארו במקרר!
הקינוח המתוק הזה בקלות יכול להפוך לבריא יותר! משתמשים בקמח מיוחד, מוסיפים פירות, יוגורט ואפילו צ'יה ונהנים מפנקייק בריא וטעים לא פחות! אספנו כמה מתכונים מעניינים להכנת פנקייק בריאות בקלות.
הנה פתרון מתוק שמתאים כארוחת ביניים בריאה או ארוחת ערב מתוקה – פנקייק בננה במתיקות מעודנת עם חלב שקדים וסירופ מייפל. פנקייק בריא עם מינימום מרכיבים שמתאים גם לטבעוניים וגם ללא גלוטן.