ארכיון מחבר: foodisgood
5 מתכוני לביבות גבינה שכולם אוהבים!
אוסף מתכונים ללביבות גבינה מעולות שכולם אוהבים, במיוחד ילדים. מתאימות גם לחנוכה 🙂
המשך קריאה
25 עוגות קלות עד 10 דקות עבודה
אוסף מתכונים לעוגות שמכינים ב-10 דקות עבודה או פחות! אספנו את 25 העוגות הכי קלות ומוצלחות. בחרו את העוגה שהכי מתאימה לכם.
המשך קריאה
רביולי גבינות ותרד בחמאת מרווה
בעזרת המתכון הבא תלמדו איך להכין רביולי במילוי גבינות ותרד, ברוטב חמאה ומרווה!אפשר להחליף את הבצק בדפי לזניה להכנת המתכון בסגנון לזניה.
המשך קריאה
פינוק: כדורי קוקוס ושוקולד מ-5 מצרכים
רעיון לקינוח נהדר (מתאים גם לטבעוניים וללא גלוטן) – כדורי קוקוס בציפוי שוקולד! מתכון קל שכיף להכין עם ילדים. ניתן לשמור במקפיא ולהפשיר בכל פעם שרוצים פינוק מתוק.
המשך קריאה
מתכון לסושי ביתי • רשימת ציוד ומצרכים לסושי • המדריך המלא
למדו איך מכינים סושי ביתי בקלות וביעילות – ריכזנו במדריך הבא מתכון לסושי ביתי, רשימת מרכיבים הדרושים להכנת הסושי, המלצות לרטבים, מתכונים לרולים פופולריים וגם טיפים נהדרים.
המשך קריאה
סלט סלק: 4 המתכונים הכי מומלצים
ריכזנו את 4 המתכונים והגרסאות הטובות ביותר לסלט סלק הכי טעים שיש >> 1. סלט גזר וסלק חי בחומץ וחרדל דיז'ון סלט מרענן וצבעוני שגם מקשט את שולחן השבת וגם מוסיף טעם נפלא לכל ארוחה – סלט של סלק וגזר חי מגורדים בתיבול מעולה וקל להכנה. בתאבון.. למתכון לסלט גזר וסלק חי בחומץ וחרדל דיז'ון […]
המשך קריאה
תמרים – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים
עשירים באנרגיה, מלאים בערכים תזונתיים ואחד מחטיפי הטבע הבריאים ביותר שיש. קבלו את כל הסיבות מדוע כדאי לשלב יותר תמרים בתפריט היומי. איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בתמרים? תמרים מכילים ויטמינים ומינרלים חשובים בנוסף לכמות משמעותית של סיבים תזונתיים. ערכים תזונתיים ל-100 גרם תמרים: פחמימות: 75 גרם סיבים: 7 גרם חלבון: 2 גרם אשלגן: 20% […]
המשך קריאה
קולורבי – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים
קולרבי (המכונה בעברית כרוב הקלח) הוא ירק ממשפחת הכרוב. פופולארי באירופה ובאסיה וצובר תאוצה ברחבי העולם בגלל היתרונות הבריאותיים והשימושים הקולינריים. בדרך כלל סגול, ירוק בהיר או לבן. איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בקולורובי? קולרבי מכיל כמות גבוה של ויטמין C, אשלגן וסידן. ערכים תזונתיים ל-100 גרם קולורבי: אשלגן: 350 מיליגרםשומן: 0.1 גרםנתרן: 20 מיליגרםפחמימות: […]
המשך קריאה
עלי דפנה – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים
איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בעלי הדפנה? היתרונות הבריאותיים המרשימים של עלי הדפנה כוללים את יכולתם לסלק רעלים מהגוף ולהגן עליו מפני דלקות חיידקיות, להאט את תהליך ההזדקנות, להאיץ ריפוי הפצעים, לעזור נגד סוכרת, לשפר את בריאות הלב, להפחית דלקת, להקל על בעיות נשימה, לייעל את העיכול ולמנוע סוגים מסוימים של סרטן. 100 גרם של עלי […]
המשך קריאה