FoodisGood FoodisGood
  • מתכונים
    • מתכונים לאירוח
    • מתכונים מיוחדים
    • מתכונים לסיר טיגון ללא שמן
  • עוגות
    • עוגות בחושות
  • קלים
    • עד חצי שעה
    • ארוחה בסיר אחד
  • סלטים
  • קינוחים
  • עיקריות
    • בשר
    • עוף
    • דגים
  • תוספות
    • אורז
    • פסטה
  • בריאות
    • דל קלוריות
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
  • שבת
  • מדריכים
חיפוש
תפריט
  • מתכונים
    • מתכונים לאירוח
    • מתכונים מיוחדים
    • מתכונים לסיר טיגון ללא שמן
  • עוגות
    • עוגות בחושות
  • קלים
    • עד חצי שעה
    • ארוחה בסיר אחד
  • סלטים
  • קינוחים
  • עיקריות
    • בשר
    • עוף
    • דגים
  • תוספות
    • אורז
    • פסטה
  • בריאות
    • דל קלוריות
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
  • שבת
  • מדריכים
ירקותמנות ראשונות / מנות פתיחהמתכונים לאירוחצמחוני

מתכון: כרובית ברוטב באפלו פיקנטי בתנור (קלה וקראנצ’ית)

נשנוש ממכר או תוספת פיקנטית: כך תכינו כרובית באפלו פריכה בתנור עם ציפוי מושלם. מתכון פשוט ומהיר להכנה הכולל את כל השלבים, הרכיבים וטיפים לשמירה על פריכות...

08/05/2026
4

פרחי כרובית ברוטב באפלו הם פתרון נהדר למי שמחפש מנה צמחונית עשירה בטעמים, עם מרקם משביע ופיקנטיות שקשה לעמוד בפניה. המנה הזו מציעה שילוב של פריכות חיצונית מצוינת בזכות הבלילה, יחד עם רכות פנימית של פרחי הכרובית שסופגים את רוטב הבאפלו בצורה מושלמת. זהו חטיף או תוספת שכיף להגיש באירוח, במיוחד כשהם מוגשים חמים וטריים מהתנור.

תוכן עניינים

  • רכיבים דרושים להכנת כרובית באפלו
  • שלבי הכנה: כך תקבלו כרובית פריכה בתנור
  • טיפים לאחסון, חימום ושמירה על הפריכות

רכיבים דרושים להכנת כרובית באפלו

כדי להגיע לתוצאה מדויקת, מומלץ להקפיד על הכמויות הבאות:

לבלילה:

  • 150 גרם קמח לבן
  • 35 גרם קורנפלור
  • 1 כפית אבקת שום
  • 1 כפית אבקת בצל
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • חצי כפית מלח ים
  • 180 מ”ל מים

לכרובית:

  • ראש כרובית גדול (כ-900 גרם) מפורק לפרחים בינוניים
  • רוטב באפלו מוכן (תערובת המבוססת על רוטב חריף מסוג קאיין, מעט שמן זית, דבש, אבקת שום ופפריקה)

שלבי הכנה: כך תקבלו כרובית פריכה בתנור

  1. מחממים תנור ל-230 מעלות ומרפדים שתי תבניות תנור בנייר אפייה.
  2. בקערה רחבה, טורפים היטב את הקמח, הקורנפלור, אבקת השום, אבקת הבצל, הפפריקה והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה וטורפים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
  3. מוסיפים את פרחי הכרובית לקערת הבלילה ומערבבים בעדינות כדי שכל פרח יצופה היטב מכל צדדיו.
  4. מניחים את פרחי הכרובית על התבניות המרופדות בשכבה אחת, תוך שמירה על מרווחים בין פרח לפרח. מומלץ לנער מעט כל פרח מעודפי הבלילה לפני ההנחה כדי למנוע הצטברות מיותרת.
  5. מכניסים לתנור ואופים למשך 10 דקות. לאחר מכן, מוציאים בזהירות, הופכים את הפרחים לצד השני ומחזירים לעוד 10 דקות של אפייה להשחמה אחידה.
  6. מוציאים מהתנור ומברישים בנדיבות ברוטב הבאפלו. מחזירים לתנור ל-12 עד 15 דקות נוספות, עד שהציפוי הופך פריך וקצוות הכרובית מקבלים גוון שחום מעורר תיאבון.
  7. מוציאים מהתנור ומברישים בשכבה נוספת של רוטב מיד לפני ההגשה כדי להעצים את הטעמים.

טיפים לאחסון, חימום ושמירה על הפריכות

הכרובית נוטה לאבד מהמרקם הפריך שלה ככל שהיא מתקררת או עומדת זמן ממושך בתוך הרוטב. לכן, ההמלצה המרכזית היא להגיש את המנה מיד עם סיום האפייה. במידה ונשארו שאריות, מומלץ לאחסן אותן במקרר בכלי אטום.

כדי לחמם מחדש ולהחזיר את הפריכות, כדאי להניח את הפרחים על רשת בתנור או בטוסטר אובן בחום גבוה למשך מספר דקות. רצוי להימנע משימוש במיקרוגל במקרה הזה, שכן החימום באמצעותו עלול להפוך את המנה לרכה מדי.

שיתוף

אולי יעניין אותך...
מתכון: סלט מלפפונים יפני (סונומונו) מרענן ב-10 דקות
מתכון: כרובית ברוטב באפלו פיקנטי בתנור (קלה וקראנצ’ית)
מתכון למרק ירקות עשיר ובריא עם חומוס וקייל ב-45 דקות
מתכון: אספרגוס צלוי בתנור עם שמן זית ולימון ב-12 דקות
בוטנים וייטנאמיים עם שום וצ’ילי: מתכון לחטיף קראנצ’י מושלם
מתכון: טופו טריאקי קריספי באייר פרייר ב-20 דקות עבודה
מתכון: טארט כרישה וקרם קשיו טבעוני על בצק פריך ביתי
לביבות תירס תאילנדיות קריספיות (טבעוני) – מתכון קל ומהיר
מתכון לצזיקי יווני קלאסי: ממרח יוגורט ומלפפונים סמיך ומרענן
מתכון לסלט פסטה וקולסלו ברוטב קרמי: שילוב עשיר ומרענן
מתכון לאורז מלא עם פטריות בסיר אחד: מנה בריאה וקלה להכנה
גזרים מזוגגים בחמאה חומה ועשבי תיבול: מתכון גורמה ביתי
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • יצירת קשר