בואו נדבר רגע על ברזל: זה לא רק מינרל, זה דלק לגוף של הילדים שלנו. כשאנחנו בוחרים מנות עשירות בברזל, אנחנו לא רק דואגים לבריאות שלהם – אנחנו נותנים להם אנרגיה ללמוד, לשחק, ולצמוח כמו שצריך. אבל איך משלבים ברזל בתפריט בצורה שהילדים יאכלו וייהנו? בדיוק בשביל זה יצרנו את האוסף הזה: מתכונים שמשלבים טעם, בריאות, וקלות הכנה.
מה תמצאו באוסף הזה?
- מתכונים מגוונים, מבשר ועד צמחוני וטבעוני.
- דגש על מרכיבים איכותיים ועשירים בערכים תזונתיים.
- מנות שמתאימות לארוחות יומיות או לאירוח.
- מתכונים פשוטים להכנה – גם למי שאין לו זמן.
מחפשים לחמניות בריאות לכריך הבא שלכם? אספנו את 4 המתכונים הכי מומלצים להכנת לחמניות ללא גלוטן – כל המתכונים מאוד קלים ומאוד מוצלחים!
1. לחמניות טחינה קלילות מ-4 מצרכים בלבד
לחמניות הטחינה הבאות מושלמות לארוחת בוקר או ערב קלילה וטעימה. ניתן להכין לחמניות מלוחות / מתוקות.
2. לחמניות גבינה ללא גלוטן
מתכון מעולה ללחמניות גבינה ללא גלוטן – לחמניות קלילות שמכינים עם קמח קונדיטור / קמח כרגיל ללא גלוטן. קלות, אווריריות וטעימות!
לחמניות גבינה ללא גלוטן
3. לחמניות ענן ללא גלוטן
הכירו את לחמניות הענן – לחמניות רכות ואווריריות, ללא גלוטן ומ-4 מצרכים בלבד. ניתנות להכנה כלחמניות מלוחות / מתוקות.
לחמניות ענן ללא גלוטן
4. לחמניות קיטו ביתיות מדהימות
עשויות 5 מצרכים בלבד וכל-כך קלות להכנה. עשויות מקמח שקדים, גבינות וביצים. מרקם נהדר שמתאים להכנת כל כריך שאתם אוהבים ונשמרות טריות ואווריריות למשך 3 ימים.
לחמניות קיטו
אל תפספסו >> לחם ללא גלוטן • מתכון קלאסי
זה המתכון הקלאסי והכי טוב שיש להכנת לחם ללא גלוטן! הלחם הזה מוצלח מאוד ונשאר טרי למשך שלושה ימים. מתאים מאוד להכנת כריסים או להגשת מנות עם רוטב. שמרו את המתכון!
