FoodisGood

בלי רגשות אשם: 6 תוספות בריאות לארוחת הצהריים

אם אתם מחפשים תוספת שתשלים את ארוחת הצהריים ותשמור עליה בריאה בכל זאת, אספנו 6 מתכונים שממש כדאי לשמור. דרך אגב, בעמוד הבא תמצאו שלל מתכונים בריאים מכל הסוגים: מגוון מתכונים בריאים

דלורית אפויה בתנור בתיבול מדהים

מתכון לדלורית אפויה בתנור שקל להכין והכי כיף לאכול כתוספת לארוחה. הדלורית מלאה בערכים תזונתיים, משביעה ויכולה אף לשמש כארוחת ערב קלילה בפני עצמה.

על ידי FoodisGood

  • זמן עבודה: 5 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 45 דקות
  • 2 דלוריות קטנות
תבשיל עדשים

תבשיל עדשים עם המון ירקות • טעים, טעים, טעים!

מתכון לתבשיל עדשים עם אורז וירקות ברוטב עגבניות. תבשיל מהביל מלא בוויטמינים, בריא ומזין והכי חשוב - משביע! מתאים מאוד כתוספת לארוחה אך יכול בהחלט לשמש כארוחה בפני עצמו.

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

  • תבשיל בינוני

קוסקוס כרובית בריא • ללא גלוטן

קוסקוס כרובית פריך ומרענן, ארוחת צהריים בריאה או תוספת מושלמת לשולחן שתדהים את האורחים. מתכון פשוט להכנת קוסקוס כרובית בריא וללא גלוטן.

על ידי FoodisGood

  • זמן עבודה: 10 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 25 דקות
  • 3-5 סועדים

ירקות מוקפצים בדבש וסילאן – מתכון בריא

תוספת בריאה שמתאימה לכל ארוחה - מגוון ירקות צבעוניים מוקפצים בשמן זית מתובלים בדבש וסילאן. מנה עשירה בטעמים וויטמינים.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

  • זמן עבודה: 10 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
  • 2-3 סועדים

ספגטי קישואים מתובלים

תוספת טבעונית, טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין - "ספגטי" קישואים מתובלים, מושלם לארוחת צהריים.

על ידי הבישול הטבעוני של נתי - סדנאות וקייטרינג

  • זמן עבודה: 15 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
  • 3 סועדים

תבשיל קינואה וירקות על המחבת

את התבשיל המזין הבא כל אחד יכול להכין, תבשיל קינואה צבעוני עם שלל ירקות, פטריות ותבלינים שמכינים בקלות על המחבת. תוספת משביעה ובריאה לכל ארוחה.

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

  • זמן עבודה: 20 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 50 דקות

עוד במדור בריאות קליק למדור המלא

דילוג לתוכן