כדורי אנרגיה עם גוג'י ברי וזרעי צ'יה
על ידי טלי הוליץ - תזונה טבעית ואורח חיים בריא מתכונים בריאים
כדורי אנרגיה מלאים בכל טוב שכל אחד יכול להכין. כדורים טעימים עם הגוג'י ברי (תות יער אדום), תמרים, טחינה, זרעי צ'יה, דבש ועוד המון בריאות. מתאים לשומרים על אורח חיים בריא ולא רק.
- זמן עבודה: 15 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 15 דקות
15 דקות
15 דקות
- 10 כדורים
מצרכים למתכון
5 תמרים
1 כוס אגוזים (אגוזי מלך/פקאן/שקדים/קשיו)
2 כפות טחינה גולמית מלאה
1 כף גרעיני דלעת
1 כף זרעי צ'יה (לא חובה)
חופן גוג'י ברי
1 כפית דבש
לציפוי
שומשום מלא
קוקוס טחון
קקאו
הוראות הכנה
את כל מצרכי הכדורים טוחנים ביחד במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.
מהעיסה שהתקבלה יוצרים כדורים קטנים.
כל כדור מגלגלים הקוקוס / שומשום מלא / קקאו.
שומרים את הכדורים במקרר.