טלי הוליץ - תזונה טבעית ואורח חיים בריא

https://www.facebook.com/Tali.Holitz.Natural.Nutrition

קצת על עצמי:
איך בכלל הגעתי לתזונה? תמיד אהבתי לחקור אוכל, תמונות וריחות נתנו לי השראה. אוכל עבורי הוא בית,תשוקה,זכרונות.
אני מאמינה ביכולתו של המזון לרפא את הגוף אם רק ניתן לו את הכלים הנכונים לכך בעזרת תזונה נכונה ושינויים באורח החיים שמתאימים לנו באופן אישי ומשתלבים בקלות בחיי היומיום.

השלב הראשון הוא להבין מה הגוף שלנו צריך, למה הוא זקוק ואיך אנחנו יכולים להעניק לו בצורה הנכונה ובכמויות הנכונות את אותם הדברים בדיוק ולשפר את איכות החיים שלנו. אשמח לחלוק איתכם מתכונים, רעיונות וטיפים שיהפכו את החיים שלכם לבריאים יותר!

* מטפלת באופן פרטי ומעבירה סדנאות בישול ואפייה בקבוצות קטנות
* בוגרת שלוש שנות לימודי תזונה טבעית ויעוץ לאורח חיים בריא מטעם מכללת רידמן.
* מטפלת בצמחי מרפא, ארומתרפיה ורפלקסולוגית בכירה.
* מדריכת אישית לפילאטיס מזרן ומדריכת פילאטיס מכשירים בסטודיו פרטי כ-7 שנים

התמונות צולמו ע"י גבריאל קרפיק | Gabrielle Karpick

המתכונים שלי
זמן הכנה
דירוג
חטיף פצפוצי אורז וטחינה ללא אפייה קטגוריה: מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים צמחוניים, מתכונים קלים, קינוחים
סוג מטבח: מטבח כללי
שיטת בישול: ללא אפייה
10 דקות
מאפינס גזר טבעוני קטגוריה: מתכונים טבעוניים, קינוחים
סוג מטבח: מטבח אמריקאי
שיטת בישול: אפיה
35 דקות
איך להכין חלב שקדים ביתי קטגוריה: מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים ללא גלוטן, מתכונים צמחוניים
סוג מטבח: מטבח כללי
שיטת בישול: ללא אפייה
7 שעות 20 דקות
כדורי אנרגיה עם גוג’י ברי וזרעי צ’יה קטגוריה: מתכונים בריאים
סוג מטבח: מטבח כללי
שיטת בישול: ללא אפייה
15 דקות

לא נמצאו דירוגים.

לא נשמרו מתכונים.