חטיף פצפוצי אורז וטחינה ללא אפייה
על ידי טלי הוליץ - תזונה טבעית ואורח חיים בריא מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים צמחוניים, מתכונים קלים, קינוחים
קל, מהיר ומלא בדברים טובים ומזינים. מתכון בריא ומוצלח לחטיף פצפוצי אורז וטחינה. חטיף מתוק ובריא שמתאים מאוד לטבעוניים ולשומרים על המשקל.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 10 דקות
-
10 דקות
10 דקות
הוראות הכנה
בקערה גדולה נערבב את פצפוצי האורז עם טחינה וסילאן לתערובת אחידה.
נוסיף לקערה שומשום ואגוזים ונערבב בעדינות.
נסדר עטרות נייר על מגש ובעזרת 2 כפיות נניח מתערובת פצפוצי האורז כדורים בעטרות הנייר.
נקשט בגוג׳י ברי, קוקוס, פולי קקאו, צ׳יה ונכניס למקפיא לכ-3 שעות, עד להתייצבות.
את החטיפים נשמור במקרר או במקפיא.
שיתוף >>
1 דירוגים וחוות דעת
דנה
15/03/2019
יצא מדהים! מומלץ ביותר..! זה ממש מתחסל!
מה שכן.. פעם הבאה אוריד את כמות הסילאן כי יצא מתוק מידי לדעתי.. אנסה להוריד ל1/3 כוס
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!