מאפינס גזר טבעוני

על ידי טלי הוליץ - תזונה טבעית ואורח חיים בריא  ,

מתכון בריא ומלא באנרגיה למאפינס גזר טבעוני שכל אחד ישמח לקבל. מאפינס בריאים עם ג'ינג'ר, פקאן, קינמון, קוקוס וכל טוב שממלאים את הבית בניחוחות מתקתקים.

  • זמן עבודה: 10 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 35 דקות
  • 10 דקות

    25 דקות

    35 דקות

  • 8 מאפינס גדולים

מצרכים למתכון

3 גזרים מגורדים

1.5 כוסות קמח כוסמין / מלא

1.5 כפית אבקת אפייה

1 כפית סודה לשתייה

1/2 כפית תמצית וניל (לא חובה)

1 כוס סילאן

1/2 כוס רסק תפוחים

1.5 כפית קינמון

1/4 כפית ג׳ינג׳ר טרי מגורד (לא חובה)

2 כפות טחינה מלאה

1/2 כוס שמן קוקוס

1/2 כוס אגוזי פקאן/מלך קצוצים

הוראות הכנה

נחמם תנור ל-170 מעלות.

בקערה אחת נערבב את המצרכים היבשים.

נוסיף את הגזר המגורד ואת שאר המרכיבים, בזה אחר זה, תוך כדי בחישה איטית עד לאיחוד.

ניצוק את בלילת המאפינס לתבנית שקעים, כ- 3/4 גובה התבנית.

נאפה את המאפינס בתנור חם למשך כ- 27 דקות.

שתפו את המתכון >>

0 דירוגים וחוות דעת

כל השדות נדרשים על מנת לדרג את המתכון. שם, אימייל, חוות דעת ומספר כוכבי דירוג.

00:00