סלט טבולה פשוט
מתכון לסלט טבולה מבורגול, עגבניות ועלים טריים. אני אוהבת את הסלט הזה כי הוא קל להכנה ומאוד בריא. הסלט מתאים כמעט לכל ארוחה. אצלי במשפחה אנחנו אוכלים אותו בארוחות חלביות ואפילו בעל האש, מומלץ בחום.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 10 דקות
10 דקות
10 דקות
- קערית סלט בינונית
הוראות הכנה
בקערה עם מכסה משרים את הבורגול במים רותחים - יש למלא מים עד לכיסוי הבורגול ולסגור את המכסה. משרים למשך שעה עד שהוא מתנפח. מעבירים את הבורגול למסננת ומסננים את הנוזלים. מעבירים לקערה.
קוצצים 3 עגבניות לקוביות קטנות ומוסיפים לקערת הבורגול.
מוסיפים לקערה גם נענע, מיץ לימון, שמן זית, כוסברה, שום כתוש ומלח פלפל ומערבבים טוב טוב.
עוד מתכוני בורגול ששווה להכיר:
- סלט בורגול ב-4 סגנונות שונים ומעניינים
- איך מכינים בורגול - מדריך הכנה מעולה
- קובה בורגול מטוגנת
הבורגול כל-כך בריא ומספק לגופנו מגוון עצום של ויטמינים ומינרלים חיוניים, כך שזה רק ברור שצריך לשלב אותו יותר בתפריט היומי! מקווים שתיהנו 🙂
חדשים באתר
אולי יעניין אותך:
סלט פרוסות חצילים בתחמיץ פשוט וממכר 
פנקייק טבעוני • מתכון פשוט מ-6 מצרכים בלבד 
מרק עוף ואטריות: מתכון פשוט ומעולה 
רוטב חמוציות ביתי פשוט מושלם 
עוף בתנור עם תפוחי אדמה • מתכון פשוט ומוצלח 
מתכון: פוטטוס בתנור בתיבול פשוט ומנצח 
אורז פטריות טריות פשוט ונפלא 
כרובית שלמה בתנור • מתכון פשוט שיגנוב את ההצגה 
סלט קינואה, חומוס ואבוקדו • סלט בריאות 
סלט שעועית ירוקה טרייה • סלט חגיגי בקלות6 דירוגים וחוות דעת
אוראל
האם את העגבניות מוסיפים לאחר השעה שהבורגול במים או כאשר הוא במים?
טל
מומלץ..אני לא שמתי כוסברה והוספתי מלפונים חמוצים..
היי דנה,
בהחלט אפשר להשתמש בפטרוזיליה במקום כוסברה.
דנה
אפשר להשתמש בפטרוזיליה במקום הכוסברה?
שיר משען
פשוט משגעע מדהים
lea
טעים בטירוףף