FoodisGood

סלט שורשים אסייתי מנצח

חגיגת טעמים אמיתית – סלט שורשים אסייתי ברוטב חמאת בוטנים. הסלט המדהים הזה יקח אתכם ישר למזרח הרחוק, עם שילוב טעמים מפתיע ומוצלח במיוחד.

זמן עבודה: 20 דקות | סלט גדול ומשביע

מצרכים:

לסלט

  • 1/4 כרוב (אפשר שני הצבעים)
  • 1 סלק טרי 
  • 1 גבעול סלרי כולל העלים
  • מעט עלי נענע
  • 1/2 בצל סגול
  • 1/2 קולורבי
  • 1 גזר
  • 2 מלפפונים
  • להגשה: שברי בוטנים ושומשום

לרוטב

  • 1 כף חמאת בוטנים
  • 1 כף סויה
  • 1/2 כף שמן שומשום
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 3 שיני שום כתושות
  • מיץ מ- 1/2 לימון
  • 2-3 כפות מים

הוראות הכנה:

  1. ראשית נתחיל בהכנת הרוטב – בצנצנת קטנה מערבבים את כל המצרכים היטב. מתחילים עם 2 כפות מים ובודקים את סמיכות הרוטב, במידה וצריך מוסיפים עוד כף מים. מניחים בצד לאיחוד טעמים.
  2. את הירקות חותכים לרצועות דקות – גפרורים.
  3. בקערה גדולה מערבבים את הירקות יחד עם הרוטב.
  4. לסיום, מפזרים את שברי הבוטנים והשומשום (אפשר להוסיף גם בצל ירוק מעל).

עוד סלטים אסייתים מעולים:

😍 בתאבון 😍

שייק ירוק ובריא עם צ'יה ואבקת חלבון

מתכון זריז לשייק בריאות ירוק מתקתק וטעים במיוחד עם אבקת חלבון וזרעי צ'יה. את השייק מכינים במהירות והוא מספק אנרגיה ורעננות לאורך היום. מתכון קל, מהיר וטעים!

מתכון: רטטוי צרפתי – תבשיל מושלם לכל ארוחה

רטטוי מסורתי טבול בשמן זית משובח ומתובל בשום ועשבי תיבול כמו תימין ובזיליקום, הוא מציע מפגש מרתק בין החצילים העסיסיים, הקישואים הרעננים, הפלפלים המתוקים והעגבניות הבשלות והעסיסיות.

דילוג לתוכן