FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

חטיפי קינואה ושוקולד בריאים (במרקם קריספי מושלם)

חטיפי בריאות במרקם קריספי מהמם שמשלבים בהצלחה וקינואה. החטיפים האלו כל כך ממכרים שלא תצליחו להפסיק לנשנש ומה שהכי כיף זה שהם גם כל כך בריאים. לפניכם מתכון סופר פשוט וסופר מוצלח!

זמן עבודה: 10 דקות 

מצרכים:

  • 1.5 כוסות קינואה – מדידה בכוס חד"פ לשתייה חמה 
  • 200 גרם שוקולד מריר
  • 1/4 כפית תמצית וניל 
  • כפית שמן קוקוס / שמן זית
  • אופציות לשדרוג: אגוזי לוז, , , שבברי קוקוס, חמאת בוטנים או כל מה שעולה על דעתכם.

הוראות הכנה:

  1. שוטפים את הקינואה היטב ומייבשים.
  2. קולים את הקינואה במחבת ללא שמן עד לקבלת גוון מעט זהוב.
  3. ממיסים את השוקולד במיקרוגל ומוסיפים את תמצית הוניל והשמן.
  4. מערבבים את הקינואה יחד עם השוקולד.
  5. מתערובת הקינואה והשוקולד יוצרים חטיפים בצורת עיגולים ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  6. מכניסים להתייצבות במקפיא למשך חצי שעה במקפיא או שעה במקרר.
  7. מאחסנים את החטיפים במקפיא בקופסה סגורה, נשמר לכ-חודש ימים.

עוד עוגיות בריאות ומעולות:

💕 אולי יעניין אותך...
kohlrabi
קולורבי – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים
healing-turmeric-tea
מתכון: תה בריאות עם כורכום, לימון וג'ינג'ר
blueberryYOGURT BITES
חטיף יוגורט קפוא ב-5 דקות עבודה
Chocolate-Fudge-Cookies
עוגיות פאדג' שוקולד רכות וממכרות
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
chocolate-mousse-for-passover
5 קינוחי שוקולד כשרים לפסח למתוק שאחרי הארוחה
passover-salads-collection
סלטים לפסח • 22 סלטים מעולים לשולחן החג
Chocolate Tahini Fudge-min
שימושי: 12 קינוחים ועוגות פרווה כשרים לפסח
 סלמון? אתם הולכים להתמוגג מאוסף המתכונים הבא!!אתם מכינים אותם כל שבוע ותמיד תמיד מרוצים - קיבצנו יחדיו את 8 מתכוני הסלמון הכי אהובים באתר
מתכוני דג סלמון • 10 הכי פופולריים באתר
best-passover-chocolate-balls
כדורי שוקולד לפסח • מתכון מנצח מ-4 מצרכים
best-chametz-recipes
20 מתכונים מומלצים לחיסול החמץ!
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
best-side-dish-recipes-for-passover
תוספות לפסח • 21 התוספות הכי מוצלחות לחג
passover-knaidlach-pic
קניידלך • מתכון למרק קניידלך + 7 טיפים להצלחה
classic-matzah-cake
עוגת מצות קלאסית עם שכבות שוקולד
דילוג לתוכן