FoodisGood

שוקי עוף בסילאן ודבש בתנור (מרינדה מושלמת!)

מתכון קל למנת עוף מנצחת לצהריים – שוקיים במרינדת סילאן, דבש, שום, רוטב סויה ותבלינים. מגישים לצד אורז לבן או תפוחי אדמה אפויים.

מתכון לעוף עם סילאן

זמן הכנה: 20 דק' | זמן אפייה: שעה ו-10 דק' | סה"כ: שעה וחצי

מצרכים:

  • 8 שוקי עוף, רצוי ללא העצם

למרינדה:

  • 1/2 כוס שמן זית
  • 5 כפות דבש
  • 4 כפות סילאן
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1/3 כוס רוטב סויה
  • 1 כף אבקת מרק עוף
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1 כפית ג'ינג'ר מגורר
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • להגשה: אורז לבן | תפוחי אדמה בתנור

הוראות הכנה:

  1. מערבבים בקערה את כל מרכיבי המרינדה, מכניסים את העוף לקערה ומצפים היטב ברוטב.
  2. מערבבים מידי פעם ומניחים בצד ל – 15 דקות לספיגת הטעמים.
  3. מחממים תנור ל – 200 מעלות ומשמנים תבנית מלבנית קטנה.
  4. מניחים את העוף בתבנית האפייה, שופכים פנימה גם את המרינדה, מכסים בנייר אפייה ומעליו נייר כסף ואופים שעה.
  5. לאחר כחצי שעה הופכים את העוף בתבנית וממשיכים באפייה.
  6. לאחר שעה מסירים את הכיסוי מהעוף ואופים 10 דקות עד שהעוף משחים. מגישים חם.
    בתאבון!

עוד מתכוני עוף טעימים בתנור:

מרק תימני • מתכון למרק מחמם ובריא

מתכון מנצח למרק תימני אורגינל, כולל מתכון ללחוח שהוא חובה להגשת המרק הזה. המרק התימני הוא מרק מסורתי עם כל כך הרבה טעמים. משלב עוף, עצמות וירקות בבישול ארוך.

קציצות עדשים כתומות שלא מתייבשות

מצאנו את האחד – מתכון לקציצות עדשים כתומות ועסיסיות שלא מתייבשות! הסוד הוא לא לבשל את העדשים אלא להשרות במים חמים, כך שהעדשים לא מתייבשות בכלל.

אסאדו בתנור בקלי קלות (15 דק' עבודה)

אסאדו בתנור עם סילאן ומגוון ירקות שמכינים כל-כך בקלות! מתכון מעולה למתחילים. האסאדו מושלם להכנה בתנור – משלב שומניות וטעם עמוק נהדר. חובה להכין לשבת!

פסטה פטריות וקישואים בפרמז'ן

הנה מתכון שגר ושכח מושלם – מתכון לפסטה ברוטב פטריות וקישואים שמכינים בקלות בסיר אחד, מכניסים הכל לסיר, מבשלים עשר דקות וארוחת הצהרים או הערב מוכנה!

5 מתכונים לקציצות עוף ביתיות מושלמת לצהריים

אחת המנות הכי מוצלחות לארוחת צהריים עם ילדים! קציצות עוף ניתנות להכנה במגוון צורות ודרכים, בתנור, במחבת, עם או בלי רוטב ועוד. באוסף הבא ריכזנו את כל המתכונים הכי שווים לקציצות עוף ביתיות שהכי מתאימות לארוחת צהריים.

דילוג לתוכן