FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

מרק אפונה ואדממה – מרק חובה לחורף

מרק מזין ועתיר בחלבון הוא ארוחה מושלמת לימי החורף. עם אדממה, אפונה ירוקה, רוזמרין ועוד שלל ירקות המרק הזה הוא מעדן אמיתי והוא מאוד קל להכנה.

זמן עבודה: 10 דקות | מנות: 3 מנות מרק גדולות

מצרכים:

  • 2 כפיות שמן זית
  • 1 בצל – קוביות
  • 3 שיני שום קצוצות
  • 1/2 כפית רוזמרין טרי קצוץ
  • 1/2 כפיר פפריקה מעושנת
  • 2 כוסות אפונה קפואה
  • 1/2 כוס אדממה מקולף קפוא
  • תפוח אדמה גדול – קוביות
  • 4 כוסות מים רותחים
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה:

  1. בסיר גדול מחממים שמן ובו מבשלים את הבצל והשום עד להזהבה.
  2. מוסיפים את שאר המרכיבים ומביאים לרתיחה. מכסים חלקית.
  3. מביאים לרתיחה נמוכה במשך רבע שעה, עד שתפוחי האדמה רכים.
  4. מסירים מהאש ובעזרת בלנדר מוט טוחנים את המרק עד לקבלת המרקם הרצוי.
  5. מגישים עם פולי סויה שלמים, בצל ירוק קצוץ ושמן זית.
    בתאבון!

המרקים הכי מומלצים לחורף:

  1. מרק עגבניות מהיר
  2. מרק כתום לחורף
  3. מרק עדשים כתומות
💕 אולי יעניין אותך...
cream sauce salmon with pasta and spinach
מנה לזוג: פסטה עם סלמון ברוטב שמנת ותרד
baking-powders-new-banner
גלו מה ההבדל בין אבקת אפייה לסודה לשתייה
tofu-crunch-salad
סלט טופו קראנץ' ברוטב אסייתי מעולה
mix-nuts-cookies
עוגיות פיצוחים זריזות (בלי קמח)
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
passover-salads-collection
סלטים לפסח • 22 סלטים מעולים לשולחן החג
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
pound-chocolate-cake-for-passover
עוגת שוקולד בחושה כשרה לפסח • מתכון קל בלי מיקסר
 סלמון? אתם הולכים להתמוגג מאוסף המתכונים הבא!!אתם מכינים אותם כל שבוע ותמיד תמיד מרוצים - קיבצנו יחדיו את 8 מתכוני הסלמון הכי אהובים באתר
מתכוני דג סלמון • 10 הכי פופולריים באתר
pound-cakes-for-passover
עוגות בחושות כשרות לפסח (8 מתכונים קלים וטעימים)
green-bean-salad-recipes
סלט שעועית ירוקה טרייה • סלט חגיגי בקלות
top-10-passover-chocolate-cakes
עוגת שוקולד לפסח • 10 העוגות הכי מומלצות!
best-side-dish-recipes-for-passover
תוספות לפסח • 21 התוספות הכי מוצלחות לחג
teriyaki-salmon
מתכון: סלמון בטריאקי אפוי בתנור בקלי קלות
Chocolate Tahini Fudge-min
שימושי: 12 קינוחים ועוגות פרווה כשרים לפסח
דילוג לתוכן