כמעט כדורי רפאלו – מתכון בריא
על ידי Noa b מתכונים בריאים, מתכונים קלים, קינוחים
מי אמר שקינוחים צריכים להיות מושחתים? גם שומרי משקל (או סטודנטים בלי תקציב) יכולים ליהנות מכדורי רפאלו מוצלחים. טוב, כמעט כדורי רפאלו, אבל הטעם? מעולה! והמתכון? בריא וקל, וללא אפייה בכלל!
- זמן עבודה: 20 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 20 דקות
20 דקות
20 דקות
- 30 כדורים קטנים
מצרכים למתכון
500 גרם גבינה לבנה
100 גרם אבקת סוכר
180 גרם קוקוס
50 גרם צימוקים (אופציה)
הוראות הכנה
מערבבים בקערה גבינה לבנה, סוכר וצימוקים.
שומרים בצד 6 כפות של שבבי קוקוס לציפוי ואת שאת הקוקוס מוסיפים לקערת הגבינה.
מערבבים את תערובת הגבינה עם הצימוקים, עד שהצימוקים מתפזרים באופן שווה בתערובת. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומעבירים לקירור במקרר במשך שעה.
יוצרים כדורים קטנים ומצפים בשבבי קוקוס. שומרים במקרר עד להגשה.