מתכונים לפי קטגוריות



מאפינס 100 קלוריות

על ידי ציפי ששון  

למי שחשקה נפשו במאפין... אבל הוא בדיאטה... מתכון למאפינס 100 קלוריות בלבד ליחידה. מאפינס תפוחים וקינמון עם קמח כוסמין וקמח תירס. 5 דקות עבודה מקסימום.

  • זמן עבודה: 5 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 25 דקות
  • 5 דקות

    20 דקות

    25 דקות

מצרכים למתכון

1 כוס קמח תירס

1 כוס קמח/או קמח כוסמין

1/3 כוס סוכר

2 כפיות א.אפיה

1 ביצה

1/4 כוס שמן

1 כוס חלב

1 כפית קינמון

1 כפית ת.וניל

1 כוס רסק תפוחים (לא חייב, אני הוספתי )

הוראות הכנה

בקערה גדולה נערבב את כל מצרכי המאפינס.

נשמן תבניות מאפינס שקעים ונמלא כל שקע ב-3/4 גובה.

נאפה את המאפינס בתנור חם על 180 מעלות על להשחמה.

ניתן לשדרג עם שוקולדצ'יפס, קוביות קטנטנות של תפוח או כל מה שאוהבים.

שתפו את המתכון >>

1 דירוגים וחוות דעת

lin

09/08/2015

כמה מנות זה יוצא?

כל השדות נדרשים על מנת לדרג את המתכון. שם, אימייל, חוות דעת ומספר כוכבי דירוג.

00:00