תבשיל עוף בבצל מקורמל וקינמון
על ידי המתכונים של אורה ארגוב מתכונים ללא גלוטן, עוף, עיקריות
תבשיל עוף עם ארומה מדהימה של בצל מקורמל וקינמון. עוף קל מאוד להכנה בטעם מעט מתקתק וריח נפלא. תבשיל שמכינים בסיר אחד בלבד.
- זמן עבודה: 20 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 1 שעה 40 דקות
-
20 דקות
1 שעה 20 דקות
1 שעה 40 דקות
- 5 סועדים
הוראות הכנה
את הבצלים נקלוף ונחתוך לרצועות בינוניות.
בסיר רחב עם שמן חם נטגן את הבצלים יחד עם סוכר חום עד שהסוכר נמס.
נוסיף לסיר את חלקי העוף ונטגן עד להזהבה משני הצדדים, כ-7 דקות טיגון מכל צד, כאשר אנחנו ממשיכים לערבב את הבצלים והעוף מידי פעם כדי שלא יישרפו.
כעת נוסיף לסיר תבלינים ומים רותחים, נערבב היטב, נביא לרתיחה.
ננמיך ללהבה נמוכה ונבשל עד שהנוזלים מצטמצמים והעוף מוכן, כ-55 דקות בישול.
שיתוף >>
2 דירוגים וחוות דעת
פנינוש
04/07/2017
אני מכינה את זה היום שוב, בעלי חושב שאשתו השתגעה!
נלי
31/03/2016
מומלץ מאוד!
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!
