
שיפודי סלמון ברוטב טריאקי וסילאן
על ידי המתכונים של שושי מאיר מנות ראשונות, מתכונים בריאים, מתכונים קלים, עיקריות
מנה בריאה וטעימה שמכינים ב-15 דקות עבודה בלבד, מושלמת לארוחת צהריים לשומרי משקל ולאוהבי הסלמון בכלל. שיפודי סלמון ברוטב טריאקי וסילאן.
- זמן עבודה: 15 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
15 דקות
15 דקות
30 דקות
- 2 סועדים
מצרכים למתכון
2 נתחי פילה סלמון
מיץ מחצי לימון
4 כפות שמן זית
1 שן שום כתושה
1 כפית חרדל
1 כף טריאקי
1 כף סילאן
פלפל לבן
שומשום
הוראות הכנה
את נתחי הסלמון נשרה בלימון למשך חצי שעה, נשטוף ונסנן מנוזלים.
בקערה גדולה נערבב שמן זית, שום, חרדל, טריאקי, סילאן ופלפל.
נחתוך את נתחי הסלמון לקוביות בגודל שווה ונניח בקערת הרוטב.
נשרה למשך רבע שעה, נסדר את קוביות הסלמון על שיפוד, כ-5 קוביות על כל שיפוד.
נניח את השיפודים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ונשפוך עליהם את הרוטב.
נפזר שומשום ונאפה בתנור חם על 190 מעלות כ-15 דקות.
ניתן להכפיל כמויות לפי כמות הסועדים.

איך מכינים גנאש שוקולד לבן לציפוי? מדריך של מקצוענים
הפתיעו את כולם עם גנאש שוקולד לבן שמרים כל קינוח לקלאסיקה של מתיקות ויצירתיות!

מקלות לחם שום ופרמז'ן
מקלות לחם עם פרמז'ן שיהפכו כל ארוחה למופלאה – פריכים מבחוץ, רכים מבפנים. קל להכנה, מושלם כתוספת או כנשנוש מהיר!
![עוגיות פרח ריבה קלאסיות [מתכון ב-10 דקות]](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2025/03/1398258-768x479.jpg)
עוגיות פרח ריבה קלאסיות [מתכון ב-10 דקות]
מדריך מצולם: עוגיות חמאה נמסות בפה עם ריבה במרכז הפרח – מתכון קלאסי, פשוט שיהפוך כל כוס תה או קפה לחוויה מתוקה במיוחד!

נשנוש מהיר: כדורי צ'יפס מטוגנים
כדורי צ'יפס ביתיים, פריכים וממכרים במיוחד! בואו ללמוד להכין את אחת המנות הכי טעימות שתכינו בחיים!

מתכון קונדיטור: פאי פקאן קלאסי
פשטידת אגוזים עם בורבון וניל שמשנה את כללי המשחק! הכינו מתכון מטורף עם קרום פריך ומלית עשירה, והפתיעו את השולחן בטעמים בלתי נשכחים!

קינוחי כוסות בסגנון כדורי רפאלו
כוסות קינוח אישי בסגנון כדורי רפאלו – מתכון מהיר, פשוט וטעים להפליא שיקח את האירוח שלכם לרמה אחרת!
אפרת
רוטב טריאקי של קנור לא מכיל גלוטן !
היי שני,
כל נתח סלמון במשקל של כ-200 גרם.
שני
כמה גרם כל נתח סלמון?
נועה
רוטב טריאקי מכיל גלוטן!! גם סויה וגם חומץ אורז מכילים גלוטן, שהם ממרכיבי הרוטב המוכן