שיפודי הודו בריאים וטעימים

על ידי המתכונים של לאה אלגזר  ,

המתכון של לאה אלגזר לשיפודי הודו וירקות רכים ועסיסיים במרינדה טעימה. שיפודי הודו מושלמים לארוחת צהריים בריאה וניתנים להכנה בתנור או על המנגל.

  • זמן עבודה: 20 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 50 דקות
  • 20 דקות

    30 דקות

    50 דקות

  • תלוי בגודל הנתח

מצרכים למתכון

לחזה הודו

נתח חזה הודו

בצל סגול

פלפל שחור גרוס

מלח

פפריקה

שמן זית

לשיפודים

שיפודי מתכת או עץ

עגבניות

בצל

הוראות הכנה

את חזה ההודו נחתוך לקוביות שוות בגודלן.

לקערה גדולה נגרד בצל סגול ונערבב עם שאר מצרכי המרינדה.

נכניס למרינדה את קוביות ההודו נערבב היטב ונצפה מכל הצדדים.

נכסה בניילון נצמד ונעביר למקרר לשעתיים לפחות.

נחתוך את העגבניות והבצל לפרוסות ונשפד קוביית הודו / עגבנייה / בצל כך עד לסוך השיפוד.

נכין את השיפודים על המנגל או בתנור.

שתפו את המתכון >>

0 דירוגים וחוות דעת

כל השדות נדרשים על מנת לדרג את המתכון. שם, אימייל, חוות דעת ומספר כוכבי דירוג.

00:00