FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

עוגת בראוניז טבעונית, בריאה וללא גלוטן!

מתכון נהדר לעוגת בראוניז בריאה, טבעונית ועסיסית במיוחד! המתכון טבעוני וללא גלוטן ועושה שימוש במרכיבים בריאים ומלאים בערכים תזונתיים.

זמן עבודה: 15 דקות | סה"כ: 45 דקות | תבנית: מרובעת 17X25 עמוקה.

מצרכים:

  • 1/2 כוס חמאת שקדים טבעית
  • 2/3 כוס סירופ מייפל טהור
  • 1/2 כוס + 4 כפות שמן קוקוס מומס
  • 1 ורבע כוסות אבקת קקאו
  • 2 כפיות תמצית וניל טהורה
  • 4 כפות זרעי פשתן טחונים מושרים ב – 12 כפות מים, למשך 5 דקות
  • 1/2 כוס + 6 כפות קמח שיבולת שועל

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  2. מרפדים תבנית מרובעת (17X25) בנייר אפייה משומן.
  3. בקערה מערבבים חמאת שקדים, סירופ מייפל ושמן קוקוס המומס עד לקבלת תערובת חלקה.
  4. מוסיפים את אבקת קקאו, וניל, זרעי פשתן (אחרי השריה) וקמח שיבולת שועל ומערבבים עד שהבצק אחיד.
  5. יוצקים את הבצק לתבנית ובעזרת מרית, משטחים אותו לשכבה אחידה.
  6. אופים 25 עד 30 דקות.
  7. בתום האפייה, מוציאים מהתנור, נותנים

עוד מתכונים בריאים וטעימים

💕 אולי יעניין אותך...
Challah-french-toast
פרנץ' טוסט מושלם מחלה של שבת
almond-milk-chocolate-oatmeal-smoothie
שייק בננה תמר עשיר עם שיבולת שועל
Crispy baked Cauliflower
כרובית אפויה בתנור בתיבול הכי טעים שתטעמו!
Air-Fryer Casserole
פשטידה נפלאה בסיר טיגון ללא שמן
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
pound-chocolate-cake-for-passover
עוגת שוקולד בחושה כשרה לפסח • מתכון קל בלי מיקסר
passover-salads-collection
סלטים לפסח • 22 סלטים מעולים לשולחן החג
chocolate-mousse-for-passover
5 קינוחי שוקולד כשרים לפסח למתוק שאחרי הארוחה
baked-zucchini-recipe
6 מתכוני ירקות בתנור: קלים, טעימים, מומלצים!
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
gluten-free-coffee-cookies
עוגיות נס קפה ללא גלוטן • רכות ונימוחות
green-bean-salad-recipes
סלט שעועית ירוקה טרייה • סלט חגיגי בקלות
best-passover-chocolate-balls
כדורי שוקולד לפסח • מתכון מנצח מ-4 מצרכים
chocolate-espresso-cake
עוגת שוקולד-קפה בלי טיפת קמח
main-courses-for-passover-eve
עיקריות לפסח • 16 מתכונים מעניינים לערב החג
דילוג לתוכן