מרק עגבניות ואורז פרא
על ידי קיצ'ן קואוצ'ינג של ליאורה חוברה מרקים, מתכונים בריאים, מתכונים צמחוניים
שדרוג בריא למרק עגבניות, אורז פרא שהוא מיקס של אורז חום מלא, אורז אדום מלא, אורז שחור קצר מלא ואורז בר. המיקס הופך את המרק למשביע במיוחד ומתאים גם למי שאוהבים אורז ולא רוצים לסבול מעצירות
- זמן עבודה: 20 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 1 שעה 55 דקות
20 דקות
1 שעה 35 דקות
1 שעה 55 דקות
- 10 מנות ; 55 קלוריות למנה
הוראות הכנה
מבשלים את האורז, בסיר קטן במים כ חצי שעה.
בסיר גדול, מאדים את הבצל בכף שמן עד הזהבה.
מוסיפים את השום ומאדים עוד 2 - 3- דקות.
מוסיפים את העגבניות המרוסקות, רסק עגבניות, מים, לימון, סוכר ומלח ומערבבים.
מוסיפים את האורז שבושל "חצי בישול". מבשלים על אש קטנה, בסיר מכוסה חלקית,
מידי פעם מערבבים כדי שהאורז לא ידבק לתחתית הסיר. אם יש צורך מוסיפים מים.
צילום תמונת מתכון - עודד חוברה
מצאנו את המתכון המנצח למרק עגבניות >> מרק עגבניות ואורז
עוד מרקים מדהימים >> אוסף מתכונים למרקים מנצחים
חדשים באתר
אולי יעניין אותך:
מנה חגיגית: פירות יבשים ממולאים בבשר ואורז 
פאייה עוף ואורז • ארוחה שלמה שמוכנה תוך שעה 
רוטב עגבניות לפסטה • ספגטי ברוטב עגבניות 
מרק עגבניות קלאסי שכולם אוהבים 
מרק עגבניות ועשבי תיבול בשמן זית 
מרק אפונה ואדממה – מרק חובה לחורף 
בקצב הסלסה: מתכון לרוטב סלסה עגבניות פיקנטי 
סלט עגבניות שרי: 3 המתכונים הכי טעימים 
לא רק נשנוש: 6 מתכונים מעניינים עם עגבניות שרי 
רסק עגבניות ביתי וקל להכנה (מתאים גם להקפאה) 
לזניה של חצילים ובשר טחון ברוטב עגבניות עסיסי 
כדורי בשר ברוטב עגבניות • מתכון מהיר ומנצח2 דירוגים וחוות דעת
עודד
יש בעיה עם הכמויות במתכון – ממליץ לשים רק 6-7 כוסות מים, להוריד מעט מהאורז ולהשאיר את יתר הדברים כמו שהם
דליה
אני מוסיפה למרק עגבניות עם אורז, סלרי קצוץ ופטרוזיליה . לעניות דעתי גם עם אורז פרא ,שהוא טעים מאוד בכל מצב, המרק הזה רק ישתבח .