חזה עוף בקטשופ אפוי בתנור • 10 דקות עבודה
על ידי FoodisGood מתכונים קלים, עיקריות
מתכון לחזה עוף אפוי בתנור ברוטב קטשופ וצ'ילי מתוק, מתכון קל וטעים לילדים ב-10 דקות עבודה בלבד!
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
10 דקות
20 דקות
30 דקות
- 2-3 סועדים
מצרכים למתכון
1/2 קילו חזה עוף
4 כפות קטשופ
2 כפות רוטב צ'ילי מתוק
כף שמן
2 כפות מים
1/2 כפית אבקת שום / שן שום כתושה
כפית תבלין גריל
כפית פפריקה אדומה מתוקה
הוראות הכנה
את חזה העוף נחתוך לרצועות ונסדר על תבנית מרופדת בנייר אפייה, נשמן נייר האפייה בככף שמן.
נאפה את חזה העוף בתנור חם על 180 מעלות למשך 5 דקות.
בקערה גדולה נערבב היטב את כל מצרכי הרוטב.
לאחר 10 דקות אפייה, נעביר את חזה העוף לקערת הרוטב ונערבב היטב.
נחזיר לתבנית, יחד עם הרוטב ונאפה עוד 10-15 דקות עד להשחמה.
נגיש את חזה העוף מעל לאורז, ירקות או כל מה שאוהבים.