חזה עוף ובצל בפפריקה על הפלנצ'ה
על ידי Moran Turgeman מתכונים ללא גלוטן, מתכונים קלים, עיקריות
ארוחת צהריים קלה ומהירה שכולם אוהבים - נתחי חזה עוף במרינדת פפריקה צרובים על פלנצ'ה בליווי בצל מטוגן.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 40 דקות
-
10 דקות
30 דקות
40 דקות
הוראות הכנה
במחבת נטגן את רצועות הבצלים עם חלק מהשמן ונניח בצד.
בקערה בינונית נערבב היטב את כל מצרכי המרינדה.
נוסיף לקערה את חזה העוף ונערבב היטב, נניח ל-20 דקות במקרר.
נחמם מחבת פסים או פלנצ'ה לחום גבוה ונצלה את חזה העוף היטב משני הצדדים.
נוסיף את הבצלים, נצלה עוד מספר דקות ונגיש חם
*מומלץ >> 3 מתכונים להכנת חזה עוף על המחבת בקלות
ואם המתכון הזה לא מספיק לכם, תשמחו להכיר את העמוד הבא>> עשרות מתכוני חזה עוף מכל הסוגים
שיתוף >>
3 דירוגים וחוות דעת
יונה
12/05/2017
מעולה כל מילה נוספת
מיותרת
Osi
05/03/2017
הכנתי את החזה עוף עם הבצלים, יצא מעולה.
ויתרתי על המרק עוף… לדעתי שאר התבלינים עושים עבודה נהדרת, ואין צורך להכין עוף בטעם עוף 🙂
הפפריקה המעושנת טיפ אדיר!
נורית
13/07/2016
ממש טעים הכנתי הכנתי עם שניצלים דקים ויצא ממש עסיסי ולא יבש
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!