בלינצ׳ס קינמון בריאים מקמח כוסמין
על ידי FoodisGood מתכונים בריאים
המתכון של תמרה דביר לבלינצ'ס בריאים לארוחת בוקר מלאה אנרגיות לילדים ולכל המשפחה. בלינצ'ס 100% קמח כוסמין בתוספת קינמון.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
-
10 דקות
20 דקות
30 דקות
- תלוי בגודל המחבת
הוראות הכנה
בקערה גדולה מערבבים היטב את כל מצרכי הבצלינצ'ס לבלילה אחידה ללא גושים, מומלץ להיעזר במטרפה.
מחממים ומשמנים קלות מחבת בינונית, שופכים למחבת כ-1/2 מצקת (תלוי בגודל המחבת) מבלילת הבלינצ'ס ומסובבים את המחבת כך שהבלילה תכסה את כולו.
מטגנים כדקה, הופכים ומשחימים גם את הצד השני.
מעבירים לצלחת הגשה, מגלגלים ומגישים לצד דבש / סילאן ופירות חתוכים.
למתכונים נוספים וטיפים בנוגע לאוכל בריא לילדים הצטרפו לקבוצה של תמרה בפייסבוק: "ילדים אוכלים בריא"
שיתוף >>
0 דירוגים וחוות דעת
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!
