בלינצ׳ס קינמון בריאים מקמח כוסמין
על ידי FoodisGood מתכונים בריאים
המתכון של תמרה דביר לבלינצ'ס בריאים לארוחת בוקר מלאה אנרגיות לילדים ולכל המשפחה. בלינצ'ס 100% קמח כוסמין בתוספת קינמון.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
10 דקות
20 דקות
30 דקות
- תלוי בגודל המחבת
הוראות הכנה
בקערה גדולה מערבבים היטב את כל מצרכי הבצלינצ'ס לבלילה אחידה ללא גושים, מומלץ להיעזר במטרפה.
מחממים ומשמנים קלות מחבת בינונית, שופכים למחבת כ-1/2 מצקת (תלוי בגודל המחבת) מבלילת הבלינצ'ס ומסובבים את המחבת כך שהבלילה תכסה את כולו.
מטגנים כדקה, הופכים ומשחימים גם את הצד השני.
מעבירים לצלחת הגשה, מגלגלים ומגישים לצד דבש / סילאן ופירות חתוכים.
למתכונים נוספים וטיפים בנוגע לאוכל בריא לילדים הצטרפו לקבוצה של תמרה בפייסבוק: "ילדים אוכלים בריא"