טופ 10 ארוחות הצהריים הכי אהובות על גולשי האתר 🔝❤️🔥
מחפשים להוסיף כמה רעיונות לארוחת הצהריים שלכם? הכנו לכם אוסף מתכונים מושלם! האוסף כולל מנות קלות, מהירות להכנה ועם רכיבים בריאים ומזינים.
ארוחות צהריים
4 מתכוני חזה עוף מעניינים ושוברי שגרה 💡
אספנו 4 מתכונים לחזה עוף שלא טועמים בכל יום, סתם כך לשבור איתם את השגרה 🙂
רצועות חזה עוף בסגנון שווארמה (קלי קלות!)
מכינים בקלות (בתנור או במחבת) ונהנים מחזה עוף בטעם שווארמה. הכנה ביתית מהירה שהופכת את ארוחת הצהריים לחוויה של מסעדה.
ברוקולי מאודה במיקרוגל עם רוטב אסייתי מהיר
המתכון שלנו לוקח ברוקולי מאודה ומשדרג אותו עם רוטב שומשום מהיר וסופר טעים, שגם אותו מכינים במיקרוגל. כל ההכנה ביחד לוקחת 15 דקות, בלי להדליק כיריים או תנור!
ארוחת צהריים צמחונית • 14 מתכונים שמחממים לנו את הלב 🥰
מתכוני קציצות, מרקים ותבשילים מעולים לצד בורגר ושניצל, מנות מהמטבח האסייתי ועוד מגוון מתכונים שאנחנו מאוד אוהבים!
סלט אסייתי • 5 סלטים שהם תמיד להיט הארוחה
הסלטים האסיאתיים הבאים מלאים בטעמים, צבעים ומרקמים! החליפו את הסלט הרגיל שלכם בסלט אסייתי מהמתכונים הבאים ותיהנו מארוחה צבעונית ומוצלחת .
5 מתכוני טופו קלילים לארוחת צהריים בריאה
כאן תוכלו למצוא 5 מתכונים טעימים ובריאים שיספקו כמות חלבון טובה לגוף, יספקו אנרגיה וישביעו אתכם לאורך זמן.
סלט לארוחת צהריים • 10 סלטים שבאמת ממלאים את הבטן
ריכזנו את 10 הסלטים הכי טעימים ומומלצים לארוחת צהריים בריאה, והם באמת יצליחו להשביע אתכם!
7 מתכוני עוף עם אורז מומלצים לצהריים ולשבת
אספנו 7 מנות מצוינות לצהריים וגם לשבת שמשלבות אורז ועוף, כי השילוב הזה הוא אחד האהובים עלינו!
כרובית • 20+ מתכונים הכי מומלצים!
אספנו מעל ל-20 מתכוני כרובית מופלאים, אף פעם לא תשתעממו מהירק הנהדר הזה!
כרובית בטמפורה • מנה ממכרת במיוחד 🔥
כרובית פריכה עם רוטב הצ'ילי המפורסם שהמנה לא תהיה מושלמת בלעדיו.
4 ארוחות צהריים קלות ובריאות עם גזר
אם אתם רוצים לשלב יותר גזרים בתפריט שלכם, אספנו 4 רעיונות לארוחות צהריים קלות להכנה, בריאות וטעימות עם גזר.
טופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו בקלי קלות
מוקפץ פשוט עם ברוקולי, טופו ואגוזי קשיו קלויים ברוטב סויה מתוק שום. זה טעים ולוקח פחות מ-20 דקות להכין. נהדר גם להכנת ארוחה!
קבב בתנור ב-15 דקות עבודה!
המתכון שלנו לקבב הוא המתכון הקלאסי בלי תוספות מיוחדות פשוט קבב עסיסי ומוצלח שמכינים ממש בקלות.
פרגיות ברוטב טריאקי (קל ומהיר בטעם מצוין)
פרגיות בטריאקי זה אחד ממתכוני העוף המהירים והקלים ביותר! מנה שמתאימה לכל המשפחה לארוחת צהריים מהירה וגם לארוחת שבת.
פסטה אליו אוליו קלאסית ב-15 דקות
מנת פסטה איטלקית מסורתית, בשל קלות ההכנה שלה, כמות המצרכים וטעמה הייחודי היא הפכה למנה פופולרית מאוד, כולם יכולים להכין!
חזה עוף על מחבת במרינדת סויה, שום ודבש
המנה יוצאת נהדרת היות והמרינדה מוסיפה המון לחות לחזה העוף ושילוב הטעמים של סויה, קטשופ, שום ודבש עובד מצוין ממש!
תבשיל עוף וירקות פיקנטי (הכל בסיר אחד)
המנה הזאת משלבת עוף ושלל ירקות עם רוטב על בסיס עגבניות, תבשיל מאוד קל להכנה שניתן לבשל בימי אמצע השבוע, אבל גם יתאים לשולחן השבת.
אורז בתנור • מתכון קל וטעים
אורז בתנור הוא מנה מנצחת בכלום עבודה. האורז יוצא קריספי בחלקו העליון ועסיסי ונימוח בחלקו הפנימי. הירקות משתלבים היטב והתבלינים נותנים ניחוח וטעם ממכרים.
קציצות עוף ברוטב צהוב (קל ומהיר)
קציצות עוף עסיסיות ברוטב צהוב שמשלב כורכום וסלרי בצורה הכי מופלאה שרק אפשר. ניתן להכין עם תפוחי אדמה או אפונה, אתם לא תחליפו את המתכון הזה, בהבטחה!
כנפיים • 6 מתכונים מומלצים במיוחד
היום נשתף ב-6 מתכונים הכי מומלצים להכנת כנפיים עם רטבים שונים, ציפוי ואפילו כנפיים באייר פריי שיוצאות מושלם!
שניצל אפוי בסיר טיגון ללא שמן (אייר פריי)
מתכון מעולה להכנת שניצל קריספי מושלם באייר פריי – שניצל עם כף שמן אחת בלבד, מה שהופך אותו למנה בריאה ומוצלחת לצהריים!
כנפיים עסיסיות באייר פריי (סיר טיגון ללא שמן)
הכנפיים שלנו קריספיות מבחוץ אבל נשארות עסיסיות מבפנים, וביחד עם תיבול מנצח, התוצאה נהדרת! מתכון סופר קל ומוצלח לכנפיים מטוגנות כהלכה ועסיסיות מבפנים.
20 מתכונים קלים ודלי קלוריות לצהריים וערב
20 מתכונים בריאים, מזינים, טעימים טעימים ובעיקר דלי קלוריות שניתן להכין בקלות לארוחת צהריים או ארוחת הערב לכל המשפחה.