FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

אורז בתנור • מתכון קל וטעים

מנה נהדרת, מלאה ביתרונות בריאותיים, משביעה ומחממת, כזו שכולם אוהבים. אורז בתנור הוא מנה מנצחת בכלום עבודה. האורז יוצא קריספי בחלקו העליון ועסיסי ונימוח בחלקו הפנימי. הירקות משתלבים היטב והתבלינים נותנים לכל העסק הזה ניחוח וטעם ממכרים. אפשר לשלב את המנה עם שוקי עוף או להכין אורז בתנור עם ירקות בלבד, בכל מקרה המנה יוצאת מושלמת.

זמן עבודה: 15 דקות | 3-4 סועדים

מצרכים:

  • 1.5 כוסות אורז בסמטי הודי שטוף
  • 3.5 כוסות מים רותחים
  • 1 בצל פרוס דק דק
  • 1 גזר מגורד
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כפית אבקת מרק עוף
  • 1 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1 כפית פפריקה אדומה מתוקה
  • 1 כפית כורכום
  • 2 כפות שמן
  • להכנה עם עוף: 4-5 שוקיים עוף

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
    משתמשים בבתבנית עמוקה לתנור, אותה משמנים היטב בכף שמן.
  2. מסדרים את כל הירקות ואת השום הכתוב בתבנית ושופכים את המים הרותחים.
  3. מוסיפים כף שמן ותבלינים ומערבבים היטב עד שהתבלינים נמסים במים.
  4. שופכים מעל את האורז, מערבבים ומוודאים שהאורז לגמרי שקוע בתוך המים.
  5. מכסים את התבנית עם נייר כסף או עם תבנית נוספת ומכניסים לתנור למשך 45 דקות, מסיכים את הכיסוי ואופים עוד כ-5 דקות.
  6. אם רוצים לשלב עוף במתכון: מרתיחים את השוקיים למשך 15 דקות בסיר גדול עם מים רותחים וכפית מלח. מוסיפים את שוקי העוף לתבנית לאחר הוספת האורז וממשיכים לפי המתכון.

טיפים, המלצות ושדרוגים להכנת אורז בתנור

  • המנה נהדרת גם בטעם וגם במרקם – אם אתם לא אוהבים את אחד הירקות אפשר לוותר, אפשר גם להוסיף ירקות שאוהבים כמו פרוסות, קישואים, דלעת ועוד..
  • תבלינים שישדרגו את האורז ויהפכו אותו למנה חמימה יותר יכולים להיכנס לתבנית גם כן: בהרט, ציפורן וקינמון יהיו תוספת מיוחדת.
  • עוד תוספות לאורז בתנור יכולות להיות אגוזים ו – שקדים פרוסים, משמשים מיובשים וכל מה שעולה על דעתכם..
  • לאחסון של האורז יש לכסות אותו בתבנית ולאחסן במקרר, לחימום מחדש מומלץ לחמם במיקרוגל.

עוד מתכוני אורז מהירים:

💕 אולי יעניין אותך...
salmon-macadamia-cilantro-crust
מתכון: דג סלמון עם ציפוי משגע שמכינים בקלות
special-broccoli-salad
5 מנות ברוקולי מיוחדות לשדרוג כל ארוחה 🥦👍
Eggplant-Fries-1
צ'יפס חצילים קריספי מטריף
microwave-semolina-couscous
מתכונים למיקרוגל: 9 מאכלים קלים שמכינים במיקרו
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
gluten-free-cheese-rolls
לחמניות כשרות לפסח • 5 מתכונים שאתם באמת אוהבים
best-passover-chocolate-balls
כדורי שוקולד לפסח • מתכון מנצח מ-4 מצרכים
passover-salads-collection
סלטים לפסח • 22 סלטים מעולים לשולחן החג
passover-knaidlach-pic
קניידלך • מתכון למרק קניידלך + 7 טיפים להצלחה
pound-chocolate-cake-for-passover
עוגת שוקולד בחושה כשרה לפסח • מתכון קל בלי מיקסר
matzo-cheese-casserole
פשטידת מצות וגבינות ב-10 דקות עבודה
chocolate-mousse-for-passover
5 קינוחי שוקולד כשרים לפסח למתוק שאחרי הארוחה
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
pound-cakes-for-passover
עוגות בחושות כשרות לפסח (8 מתכונים קלים וטעימים)
top-10-passover-chocolate-cakes
עוגת שוקולד לפסח • 10 העוגות הכי מומלצות!
דילוג לתוכן