FoodisGood

שיתוף ב whatsapp

כדורי תמרים • כדורי בריאות מתוקים (ומאוד קלים להכנה)

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email
התמרים מספקים אנרגיה לאורך זמן וגם עונים על הצורך של הגוף למתוק. מהשקדים נקבל מנת שומן חשובה. מתכון לכדורי תמרים ואגוזים שהם לא רק קלים להכנה, אלא גם מאוד בריאים! שילוב טעמים נהדר הופך את הממתק הקטן הזה למושלם כשיש חשק למתוק. אפשר וכדאי לשמור בהקפאה ולנשנש מתי שרק רוצים. המתכון מתאים לטבעוניים וללא גלוטן.

מתכון לכדורי תמרים

מצרכים:

(ל-10 כדורים)

  • 1 כוס שקדים טבעיים (אפשר להשתמש גם באגוזים שונים: אגוזי מלך, ברזיל, קשיו וכד'..)
  • 1/2 כוס קוקוס טחון
  • 8 תמרים מסוג מג'הול
  • 2 כפות אבקת קקאו

הוראות הכנה:

  1. מוציאים את גלעיני התמרים.
  2. טוחנים את כל החומרים במעבד מזון, עד שמתקבל מרקם בצקי.
  3. יוצרים 10 כדורים מהתערובת ומאחסנים במקרר או במקפיא בקופסה אטומה.
    בתאבון!

עוד מתכונים מעולים עם תמרים:

  1. גלילת תמרים ואגוזים (בריא וטעים)
  2. מתכון לממרח תמרים ביתי בקלות
  3. עוגיות תמרים קלאסיות
  4. 3 עוגות תמרים נהדרות
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email