FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

מנת ילדים: חזה עוף מוקפץ ברוטב קטשופ (5 מצרכים בלבד)

מנה נהדרת שמבוססת על המרכיב הכי אהוב על ילדים – קטשופ! מכינים בקלות לארוחת צהריים שהילדים לא ישכחו (וגם המבוגרים יאהבו)

זמן עבודה: 15 דקות | 3-4 מנות

מצרכים:

  • 700 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
  • 1/2 כוס קמח
  • 4 כפות שמן
  • 2 כפות אבקת שום
  • 1 כוס קטשופ
  • 1/4 כפית מלח

הוראות הכנה:

  1. את קוביות העוף מערבבים עם הקמח לציפוי אחיד.
  2. במחבת גדולה מאוד (או בכמה נגלות) מחממים 2 כפות שמן, כשחם מוסיפים את קוביות העוף ומעט מלח מעל.
  3. כשהעוף משחים בצד אחד הופכים לצד השני וממשיכים בבישול כ-10 דקות, עד שהעוף מוכן.
  4. מוציאים את העוף לצלחת, מכבים את האש ומניחים למחבת להתקרר.
  5. מוסיפים את יתרת השמן למחבת ומחממים על להבה בינונית.
  6. מוסיפים פנימה שום וקטשופ, מערבבים ומבשלים עד שהקטשופ מבעבע מעט.
  7. מוסיפים פנימה את קוביות חזה העוף ומערבבים לציפוי אחיד. טועמים ומתקנים תיבול. מומלץ להגיש על אורז לבן אחד-אחד

עוד רעיונות למנות שילדים אוהבים:

  1. קציצות עוף לילדים
  2. פסטה מהירה ברוטב עגבניות
  3. פנקייק בריא
💕 אולי יעניין אותך...
chicken-balls-in-yellow-sauce
5 מתכוני קציצות ברוטב מומלצות לשבת
SALMON poke bowl
מדריך: פוקי בול • איך להכין את הקערה המושלמת בבית
salmon
עיקרית לשבועות: 3 מתכוני דג קלים שמכינים בתנור
מנות עיקריות | תמונה: shutterstock
מחזירים את המוזה: מדריך עיקריות לאירוח בשבתות ואירועים
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
passover-salads-collection
סלטים לפסח • 22 סלטים מעולים לשולחן החג
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
pound-chocolate-cake-for-passover
עוגת שוקולד בחושה כשרה לפסח • מתכון קל בלי מיקסר
 סלמון? אתם הולכים להתמוגג מאוסף המתכונים הבא!!אתם מכינים אותם כל שבוע ותמיד תמיד מרוצים - קיבצנו יחדיו את 8 מתכוני הסלמון הכי אהובים באתר
מתכוני דג סלמון • 10 הכי פופולריים באתר
pound-cakes-for-passover
עוגות בחושות כשרות לפסח (8 מתכונים קלים וטעימים)
top-10-passover-chocolate-cakes
עוגת שוקולד לפסח • 10 העוגות הכי מומלצות!
best-side-dish-recipes-for-passover
תוספות לפסח • 21 התוספות הכי מוצלחות לחג
green-bean-salad-recipes
סלט שעועית ירוקה טרייה • סלט חגיגי בקלות
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
teriyaki-salmon
מתכון: סלמון בטריאקי אפוי בתנור בקלי קלות
דילוג לתוכן