FoodisGood

חיפוש

פילה אמנון בתנור שמכינים ממש בקלות

על ידי ליאת קאדר  , , , ,

מתכון לפילה דג אמנון אפוי בתנור (מושט). פילה אמנון בריא וטעים בתיבול נהדר. מתכון בריא, קל מאוד להכנה עם המון טעמים!

  • זמן עבודה: 10 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 30 דקות
  • 10 דקות

    20 דקות

    30 דקות

  • 5-6 דגים

מצרכים למתכון

לדג אמנון

5-6 פילה דג אמנון (מושט) טריים או מופשרים

מיץ מלימון שלם גדול

מעט מלח גס

לתיבול הדג

מלח ופלפל שחור

1/4 כפית פפריקה אדומה

1/4 כפית כורכום

1/4 כפית פטרוזיליה יבשה

שן שום כתושה

3 כפות שמן זית

2 כפות מים

הוראות הכנה

משרים את דג האמנון

דג אמנון צריך השרייה לפני האפייה, לכן נסחט לימון לקערה גדולה, נוסיף מלח גס ונשרה את פילה האמנון בקערה כחצי שעה.

לאחר ההשרייה נשטוף את הפילטים היטב ונסדר בתבנית תנור.

מורחים תיבול לדג ואופים

בקערה בינונית נערבב את כל מצרכי התיבול: שמן, שום, מים ותבילינים.

בעזרת מברשת סיליקון נמרח על הפילטים שבתבנית, נקפיד למרוח את האמנון מכל הצדדים.

נאפה את הדגים בתנור חם על 180 מעלות כ-17 דקות, עד שהאמנון מקבל צבע יפה.

כמה טיפים חשובים:

  • אל תוותרו על השריית הדג - דג אמנון יש להשרות בלימון כדי להיפטר מהריח החזק של הים.
  • אל תאפו יותר מידי - כדי לשמור על האמנון עסיסי חשוב לאפות בדיוק במידה הנכונה, אחרת הדג מתייבש.
  • הכניסו לרוטב - לאחר אפיית הדג בתנור ניתן להכניסו לרוטב מוכן, יוצא נהדר.

שדרגו את הארוחה:

מה מגישים עם דג בתנור כדי לשמור על ארוחה בריאה ומזינה? לפניכם כמה המלצות לתוספות בריאות שתוכלו להגיש עם הדג שלכם:

עוד מתכוני דגים מומלצים:

זה ידוע שדגים מהווים מנה סופר בריאה ומזינה ומאוד מומלץ לשלב אותם בתפריט השבועי. כמו כן, כדאי תמיד לגוון בסוגי הדגים שאנו צורכים; הנה עוד כמה מתכונים קלים להכנת דגים:

10 דירוגים וחוות דעת

רונן צור

מתכון נהדר פשוט ויוצא מושלם
כתוספת לפני ההכנסה לתנור פרסתי עגבניות דקות על הדג יוצא נהדר

טובי

ואווו
מדהים תודה

אור

המתכון מעולה.
אני לא השרתי את הדג ויצא מעולהה
תודה!

חני

נראה מתכון טעים. לאיזה רוטב מוכן את ממליצה להכניס לאחר ההכנה?

נעמה

המתכון סוף הדרך
יש לציין שהכנתי אותו מספר פעמים

היי גיטה, מצרפת לך מתכון: דג אמנון שלם בתנור

גיטה

גם אני רוצה להכין דג מושט בתנור אבל שלם… איך כדאי להכין? האם עם רוטב מסויים כמו את הפילה או רק עם מלח?

רחלי

תקשיבו זה מושלם!
במקום תבלין שמתי כוסברה עלים חיים

היי יקיר,
כן, דג אמנון הוא מושט :)
להכנת אמנון שלם בתנור ממליצה להשתמש במתכון הבא – דג מושט שלם בתנור

יקיר

אז דג אמנון הוא בעצם דג מושט? ואם אני רוצה לאפות אמנון שלם זה אותו המתכון?

כל השדות נדרשים על מנת לדרג את המתכון. שם, אימייל, חוות דעת ומספר כוכבי דירוג.

דילוג לתוכן