תפוחים מכילים כמות גדולה של חומצה אצטית, אשלגן, מגנזיום, פרוביוטיקה ואנזימים, מה שאומר שניתן להשתמש בחומץ התפוחים (או חומץ סיידר בשמו הבינלאומי) למגוון רחב של אפשרויות. הנה כל הדרכים היעילות לשלב חומץ תפוחים ביום-יום ולהפיק ממנו את המרב.
7 דרכים יעילות לשימוש בחומץ תפוחים
1. ניקוי רעלים: חומץ סיידר אשר לא עבר תהליך סינון מסייע בתהליך ניקוי הרעלים בגוף. החומץ מסייע באיזון רמת ה PH בגוף ובגירוי כלי הדם והלב. בנוסף החומץ מסייע בתנועתיות המעי וניקוז רעלים.
- איך משתמשים? ניתן לדלל 2 כפות חומץ תפוחים בכוס מים ולשתות שלוש פעמים בשבוע.
2. חומץ תפוחים לריכוך שיער: יש המשתמשים בחומץ כמרכך שיער טבעי לקבלת מראה זוהר ורך. הכוונה היא לחומץ תפוחים אורגני שהופק ישירות מהתפוח ולא החומץ שנקנה בחנויות.
- איך משתמשים? הוסיפו כף חומץ תפוחים אורגני לכוס מים ושטפו את השיער לפחות 3 פעמים בשבוע לקבלת תוצאות.
3. הלבנת שיניים: אמנם אין לזה טעם של מנטה, אבל זה בהחלט יעיל וזול.
- איך משתמשים? להלבנת השיניים בעזרת חומץ תפוחים טבלו אצבע בחומץ ושפשפו כנגד השיניים. הPH המצוי בחומץ התפוחים מסייע בהורדת כתמים והלבנת השיניים.
4. מסייע בהורדת משקל: מחקרים טוענים שיש קשר בין חומץ תפוחים וירידה במשקל. הסיבה לכך היא בעיקר שהחומץ מדכא את הרצון לאכול מתוק, ומסייע בניקוי רעלים. על כן ככל שנרבה להשתמש בחומץ תפוחים בשילוב התפריט היומי, נסייע לגוף בחילוף חומרים וניקוי רעלים מהיר יותר ועל כן נשמור על משקל.
- איך משלבים חומץ תפוחים בתפריט? מוסיפים כפית חומץ לסלט או מדללים בחצי כוס מים ושותים לפחות פעמיים ביום.
5. להרגעת כוויות שמש: חזרתם שרופים מהים? אין בעיה, אפשר להשתמש בתכשיר ביתי קל וזול כמו חומץ תפוחים, לעשות מקלחת מרגיעה וליהנות.
- איך משתמשים? מה שצריך לעשות הוא למלא אמבטיה פושרת, להוסיף כוס חומץ סיידר עם ¼ כוס שמן קוקוס ושמן לבנדר ופשוט להירגע.
6. חומץ תפוחים נגד אלרגיות: עונות מעבר לעתים גורמות לנו לפתח אלרגיות שונות ומשונות ואחת הדרכים היעילות להימנע מהן, היא בשימוש בחומץ סיידר. החומץ מסייע בפירוק הריר בגוף ובתהליך ניקוז הלימפות. בנוסף חומץ תפוחים מסייע באיזון מערכת החיסון ובניקוי הסינוסים.
- איך משתמשים? ניתן להוסיף 2 כפות חומץ תפוחים לכוס מים ולשתות 3 פעמים ביום למניעת אלרגיות מעבר.
7. להקלה על כאב גרון: אחת הדרכים הטבעיות לטפל בכאב גרון ובהתקררות, הוא שתיית חומץ תפוחים מאחר והוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים ומרכיבים פרוביוטיים.
- איך משתמשים? מוסיפים 2 כפות חומצת סיידר לכוס מים, מערבבים ושותים לפחות 3 פעמים ביום.
