FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

זוקיני צלוי בתנור עם תיבול מושלם

זוקיני בתנור – זו אחת הדרכים הטובות ביותר לבשל זוקיני! ההכנה סופר קלה, הטעם והמרקם מצוינים והערכים התזונתיים שלו יוסיפו המון לבריאות הגוף שלכם. זוקיני צלוי הוא מנה קיצית מהממת ומאוד מומלצת כתוספת לכל ארוחה.

זמן עבודה: 5 דקות | 2-3 סועדים

מצרכים:

  • 4 זוקיני גדולים
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כפית תבלין גריל
  • 1/4 כוס פירורי לחם
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • לשדרוג: חופן גבינת פרמז'ן מגוררת

הוראות הכנה:

  1. את הזוקיני שוטפים היטב ופורסים לפרוסות דקות, כ-1.5 ס"מ לפרוסה.
  2. מחממים תנור ל-190 מעלות, מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה ומרססים בספריי שמן זית.
  3. בקערה גדולה מערבבים שמן זית עם שום ותבלינים. מוסיפים את פרוסות הזוקיני ומערבבים היטב לציפוי אחיד.
  4. מעבירים את פרוסות הזוקיני לתבנית ומסדרים בשכבה אחת שטוחה.
  5. מפזרים מעל לזוקיני שבתבנית פירורי לחם ושוב מרססים במעט שמן זית מעל.
  6. אופים בתנור החם למשך 7-9 דקות, עד שהזוקיני רך. אם רוצים לשדרג את המנה, לאחר 7 דקות אפייה מוציאים את התבנית ומפזרים מעל לזוקיני גבינת פרמז'ן מגוררת ואז מכניסים לאפייה של כ-2 דקות, רק עד שהגבינה נמסה.
  7. זהו, הזוקיני צלויים ומוכנים לאכילה או להוסיף אותם לסלטים, כריכים ואפילו תבשילים – תיהנו!

עוד מתכוני ירקות בתנור מופלאים:

🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
easy-passover-breakfasts-for-kids
5 ארוחות בוקר לילדים בפסח בקלי קלות
gluten-free-cheese-rolls
לחמניות כשרות לפסח • 5 מתכונים שאתם באמת אוהבים
top-10-passover-chocolate-cakes
עוגת שוקולד לפסח • 10 העוגות הכי מומלצות!
passover-latkes-pic
מתכון: לטקעס לפסח • לביבות קמח מצה ב-5 דקות
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
pancake-recipe-for-passover
פנקייק כשר לפסח • מתכון קל ומנצח
passover-dinner-recipes
ארוחת ערב בפסח • 12 מתכונים שעושים את העבודה
pound-cakes-for-passover
עוגות בחושות כשרות לפסח (8 מתכונים קלים וטעימים)
passover-casseroles-recipes
פשטידות לפסח: פטריות, תירס וגם פשטידת מצות
chocolate-espresso-cake
עוגת שוקולד-קפה בלי טיפת קמח
דילוג לתוכן