יש כל כך הרבה סיבות לאכול בשר הודו: בין אם זה החלבון אותו הוא מכיל שכל כך חשוב לבניית העצם והשריר בגוף, בין אם זה חומצות האמינו והוויטמינים מקבוצת B שמסייעים למתן אנרגיה ומניעת מחלות ודלקות, או פשוט בגלל שהוא מכיל כמות קלוריות נמוכה מאוד. אם עוד לא השתכנעתם שהודו בריא, אולי אוסף המתכונים הבאים יעשו את העבודה.
המתכון של לאה אלגזר לשיפודי הודו וירקות רכים ועסיסיים במרינדה טעימה. שיפודי הודו מושלמים לארוחת צהריים בריאה וניתנים להכנה בתנור או על המנגל.
שווארמה הודו ביתית שמכינים על שיפודים בתנור. מתכון קל לארוחת צהריים בריאה וטעימה.
על ידי ליאת קאדר
המתכון של לבנה רוזטי לרולדת חזה הודו עם מרווה. מתכון בריא וטעים מאוד שמתאים לארוחת שבת ולא רק. הכינו רולדה ביתית בריאה בלי חומרים משמרים ועם טעם מעולה!
על ידי FoodisGood
קציצות הודו טחון עם ירקות, בריאות וטעימות! מתכון קל ומהיר לקציצות הודו שניתן להכין בתנור / לטגן וגם קציצות הודו לילדים - מבושלות ברוטב עגבניות סמיך.
על ידי אילנית בניזרי
נחטפות איך שיוצאות מהתנור. מתאים מאוד לילדים שלא אוהבים לאכול בשר.
ההודו בריא מאוד לילדים ולמבוגרים, שלבו את קציצות ההודו עם פול ירוק ותפוחי אדמה ברוטב עם מגוון ירקות ויש לכם מנה נהדרת לצהריים.
על ידי המתכונים של עופרה מרציאנו
![רוסטביף סינטה בתנור [קל, מרשים, טעים!]](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2017/12/oven-roast-beef-recipe-596x384.jpg)
מחפשים מתכון לסינטה בתנור? כנסו למדריך המלא להכנת רוסטביף סינטה כגוש בשר בתנור.
המשך קריאה
המתכון פשוט והבשר יוצא נפלא ביחד עם הירקות והתבלינים. מושלם לארוחה טעימה, משביעה ועסיסית במיוחד.
המשך קריאה
מרק עוף עם אטריות של סבתא, מלא טעמים שמחממים את הלב! מתכון מנצח לכל המשפחה.
המשך קריאה